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¿QUÉ ES TABATA?
▷ Entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT) de 4 minutos
▷ 20 Segundos de Trabajo
▷ 10 Segundos de Descanso
▷ 8 intervalos

Creadas por músicos, Tabata Songs ofrece música específicamente para el protocolo de entrenamiento Tabata de 4 minutos (20 segundos de trabajo, 10 segundos de descanso, x8 rondas). Cada canción guía al oyente a través del entrenamiento, diciéndole cuándo IR y cuándo PARAR.

Esta aplicación proporciona acceso completo al catálogo de música de Tabata Songs en constante expansión.

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