Fasting Timer & Tracker

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Acerca de esta app

Temporizador y Seguimiento del Ayuno

⏱️ Controla tu rutina de ayuno con un sencillo temporizador, seguimiento del progreso, recordatorios inteligentes y un entrenador con IA, todo en un solo lugar.

Tanto si empiezas una nueva rutina de ayuno como si buscas una forma más fácil de organizar tu horario, Temporizador y Seguimiento del Ayuno te ofrece las herramientas para controlar tus sesiones de ayuno, revisar tu progreso y mantener la constancia.

⏱️ Temporizador de Ayuno

Comienza tu sesión de ayuno con un temporizador de cuenta atrás claro y fácil de usar. Consulta tu estado actual de ayuno, el tiempo restante, el plan seleccionado y tu progreso de un vistazo.

La aplicación puede alternar automáticamente entre los periodos de ayuno y alimentación según el plan que hayas seleccionado, ayudándote a seguir tu horario sin tener que iniciar cada fase manualmente.

🕐 Planes de Ayuno

Elige entre los horarios de ayuno y alimentación predefinidos para encontrar una rutina que se adapte a tus preferencias. También puedes crear planes de ayuno personalizados y seleccionar opciones de mayor duración disponibles en la aplicación.

🤖 Entrenador con IA

¿Tienes preguntas sobre el ayuno? Usa el Entrenador con IA integrado para hacer preguntas y aprender más sobre el ayuno.

El Entrenador con IA te brinda información general y orientación sobre el ayuno directamente en la app.

📊 Seguimiento del progreso

Haz un seguimiento de tu actividad de ayuno con información detallada sobre tu progreso. Consulta tu racha actual, la racha más larga, el ayuno más largo y otras estadísticas disponibles.

Los gráficos semanales te ayudan a revisar tu actividad de ayuno, mientras que el resumen mensual te ofrece una visión más amplia de tu progreso.

📖 Historial de ayuno

Mantén tus sesiones de ayuno completadas organizadas en un solo lugar. Revisa ayunos anteriores y sigue tu actividad de ayuno a lo largo del tiempo.

🏆 Desafíos y logros

Mantente motivado con desafíos y logros relacionados con el ayuno. Completa los hitos disponibles y registra tus logros mientras sigues usando la app.

🔔 Recordatorios inteligentes

Configura recordatorios útiles para tu horario de ayuno. Las notificaciones disponibles cubren eventos de ayuno, como el inicio, la mitad del ayuno, el final y el cierre de la ventana de alimentación.

También puedes configurar recordatorios diarios, recordatorios para beber agua, recordatorios para tomar medicamentos y notificaciones anticipadas antes de que termine el ayuno.

🎨 Personaliza tu experiencia

Personaliza la aplicación con opciones de apariencia clara, oscura o predeterminada del sistema. Elige tu sistema de medición preferido y personaliza la configuración visual disponible, incluyendo los colores del fondo de pantalla y los estilos del anillo de progreso del ayuno.

📅 Todo en un solo lugar

Mantén tu rutina de ayuno organizada con un temporizador, planes de ayuno, horarios personalizados, entrenamiento con IA, historial, estadísticas de progreso, vistas semanales y mensuales, desafíos, logros y recordatorios.

✨ Fasting Timer & Tracker te ayuda a organizar y controlar tu rutina de ayuno de forma sencilla y práctica.

⚠️ Aviso legal

El Temporizador y Rastreador de Ayuno está diseñado únicamente para el seguimiento, la programación, el monitoreo del progreso, los recordatorios y con fines informativos generales.

Esta aplicación no es un dispositivo médico y no está proporcionada, afiliada ni respaldada por ningún médico u organización médica. La información proporcionada por la aplicación y su Entrenador de IA tiene fines informativos generales únicamente y no debe considerarse asesoramiento médico, diagnóstico ni tratamiento.

El ayuno puede no ser adecuado para todas las personas. Consulte a un profesional de la salud calificado antes de comenzar o modificar una rutina de ayuno, especialmente si padece alguna afección médica, toma medicamentos, está embarazada o en período de lactancia, o tiene otras preocupaciones relacionadas con su salud.

No utilice esta aplicación para tomar decisiones médicas ni como sustituto del consejo de su médico u otro profesional de la salud calificado.