FitLife Pro: Health & Activity

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Acerca de esta app

FitLife Pro – Compañero de Salud, Fitness y Bienestar

FitLife Pro es una aplicación integral de salud y bienestar diseñada para ayudar a los usuarios a mantenerse activos, mantener hábitos saludables y mejorar su postura y estilo de vida. Ya sea que trabajes en un escritorio, pases largas horas de pie, te desplaces regularmente o realices tareas físicamente exigentes, FitLife Pro se adapta a tu rutina y te ofrece sugerencias personalizadas para apoyar tu bienestar.

Características principales
1. Seguimiento de actividad y actividad física

Registra actividades al aire libre como caminar, correr, andar en bicicleta y senderismo con monitorización GPS en tiempo real.

Monitorea actividades en interiores, como caminar, correr en cinta y bailar.

Consulta estadísticas detalladas de entrenamiento, incluyendo distancia, duración, calorías quemadas, historial de ritmo y desnivel positivo.

Recibe comentarios de voz opcionales durante los entrenamientos para mantenerte informado sobre tu rendimiento.

Sincroniza pasos, distancia y entrenamientos con Google Health Connect para un seguimiento unificado de la actividad.

2. Monitoreo de la postura

Usa la cámara del dispositivo para analizar la postura.

Detecta la postura al sentarse y recibe alertas en tiempo real para ayudarte a corregir la alineación.

Reduce las molestias y posibles problemas de espalda o cuello mediante revisiones guiadas y control postural.

Todo el análisis postural se procesa de forma privada en el dispositivo.

3. Seguimiento de la Hidratación

Registra tu consumo diario de agua con una interfaz intuitiva.

Establece objetivos de hidratación personalizados según tus necesidades diarias.

Consulta tu historial y sigue tu progreso a lo largo del tiempo.

Recibe recordatorios opcionales para fomentar hábitos de hidratación constantes.

4. Temporizadores de Concentración y Productividad

Utiliza temporizadores de concentración, descansos cortos y largos inspirados en la técnica Pomodoro.

Disponemos de temporizadores predeterminados, cuya duración puedes personalizar según tus necesidades.

Mejora tu productividad, gestiona las sesiones de trabajo y mantén intervalos de descanso saludables.

5. Biblioteca de Bienestar

Acceda a contenido de bienestar adaptado a diferentes profesiones y estilos de vida, incluyendo:

Profesionales de TI y de oficina

Profesores y puestos de trabajo de pie

Conductores y personas que viajan frecuentemente al trabajo

Trabajos manuales y de levantamiento de pesas

Personal sanitario y puestos de enfermería

Explore rutinas y recomendaciones seleccionadas, diseñadas para entornos laborales específicos.

6. Recomendaciones de Salud Personalizadas

Reciba planes de ejercicio, dieta y consejos de bienestar según su edad, profesión y afecciones médicas opcionales.

Explore consejos de estilo de vida para mejorar la flexibilidad, la movilidad, la postura y los hábitos diarios.

Todas las recomendaciones son informativas y están diseñadas para promover el bienestar general.

7. Asistente de Salud con IA

Haga preguntas y reciba información general sobre salud y bienestar impulsada por un asistente de IA.

Obtenga sugerencias para rutinas de ejercicio, hidratación, nutrición y mejora de la postura.

Todas las interacciones priorizan la privacidad del usuario.

Privacidad y Manejo de Datos

No es necesario crear una cuenta; la aplicación funciona inmediatamente después de la instalación.

Todos los datos de salud, análisis de postura, registros de actividad e información personal se almacenan y procesan localmente en el dispositivo del usuario.

No se suben datos a servidores externos ni se comparten con terceros.

Los usuarios tienen control total para activar o desactivar funciones opcionales como la detección de postura mediante cámara, el seguimiento GPS y los recordatorios.

La aplicación lee las calorías quemadas activas de Health Connect (con el permiso del usuario) para proporcionar resúmenes precisos de los entrenamientos, seguimiento del progreso e información diaria sobre la actividad física.
Aviso legal

FitLife Pro es una aplicación de bienestar general y no proporciona diagnósticos médicos, tratamientos ni asesoramiento profesional. Todas las funciones, planes y recomendaciones son solo para fines informativos. Los usuarios deben consultar a un profesional de la salud cualificado si tienen alguna duda o afección médica.

Novedades

First release of FitLife Pro with core health and productivity features.
Hydration, posture, and eye-care reminders are included.
Movement and break prompts added for healthier work sessions.
Dashboard with daily progress and quick actions.
Local data storage and customizable notification settings.