Simple DBT Skills Diary Card
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3.7star
117 opiniones
10 k+
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Apto para todo público
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Acerca de esta app
"He probado otras aplicaciones DBT y ninguna de ellas se acerca a esta. Es un verdadero salvavidas ... ¡literalmente!" - DG110378
"Estoy muy contento de ver a alguien ayudar a las personas que hacen DBT. MUY MUY buena aplicación". - celebración72
Las habilidades de terapia de comportamiento dialéctico son imprescindibles, no solo para las personas que tienen TLP (trastorno límite de la personalidad), sino para casi cualquier persona que viva en este mundo junto con otras personas.
¿Son habilidades necesarias? No. ¿Alguien podría beneficiarse de ellos? Si.
Los grupos de habilidades DBT se reservan semanas y, a menudo, con meses de anticipación. Esto significa que si desea ingresar a uno, puede estar esperando mucho tiempo, especialmente si AHORA es cuando necesita ayuda.
Los Grupos de Habilidades DBT se enfocan en HABILIDADES. Esto significa que practicar las habilidades es mucho más importante que cualquier otra cosa. ¡Y afortunadamente, una vez que aprendas las habilidades, las retendrás por el resto de tu vida!
Si está practicando Habilidades DBT y quiere una Tarjeta de diario, esta aplicación es ideal para usted, ya que tiene lo siguiente:
• Un calendario para agregar una tarjeta de diario con 28 habilidades DBT.
• Descripciones de cada habilidad si olvida
• Ejemplos de cada habilidad.
• Información estadística basada en 1 día, 7 días, 28 días o TODOS los registros. De esa manera, si está en una clase semanal de DBT, puede ver fácilmente en qué habilidades se ha centrado y cuáles se ha perdido.
• Un recordatorio de notificación que puede configurar para recordarle diariamente a una hora específica para hacer su tarjeta de diario de habilidades DBT.
• Hermosas fotos y obras de arte junto con un fondo que cambia según la temporada en la que nos encontramos (verano, otoño, invierno, primavera).
• Agregue su propia música a la Tarjeta de diario de habilidades DBT para que la experiencia sea más agradable.
• Usuarios de la versión completa: ahora puede enviar archivos PDF con las estadísticas de su tarjeta de diario + notas por correo electrónico, o imprimir en su impresora AirPrint directamente desde la aplicación. ¡Envíe un correo electrónico a su terapeuta / consejero con solo unos pocos toques en un formato fácil de leer e imprimir!
• Como parte de nuestra serie de aplicaciones DBT, su progreso también se guardará entre aplicaciones, por lo que tendrá acceso a todos sus datos sin importar en qué aplicación DBT se encuentre.
• ¡Desbloquee más de 1 tipo de tarjeta de diario para que pueda continuar haciendo su tarjeta diaria en un formato que se adapte a su estilo de vida!
• ¿Quieres rastrear información adicional? Aunque las clases DBT no lo requieren, puede agregar datos de seguimiento personalizados para cada entrada de la Tarjeta del diario diario. Por supuesto, dado que esto es opcional, simplemente necesita activarlo para comenzar a rastrear de inmediato.
a) Haga un seguimiento de la ansiedad y la depresión utilizando una prueba K10 modificada.
b) Rastree los comportamientos objetivo y su respuesta a ellos.
¡Esta es la tarjeta de diario DBT Skills más divertida en la App Store! ¡Descargalo hoy!
"Estoy muy contento de ver a alguien ayudar a las personas que hacen DBT. MUY MUY buena aplicación". - celebración72
Las habilidades de terapia de comportamiento dialéctico son imprescindibles, no solo para las personas que tienen TLP (trastorno límite de la personalidad), sino para casi cualquier persona que viva en este mundo junto con otras personas.
¿Son habilidades necesarias? No. ¿Alguien podría beneficiarse de ellos? Si.
Los grupos de habilidades DBT se reservan semanas y, a menudo, con meses de anticipación. Esto significa que si desea ingresar a uno, puede estar esperando mucho tiempo, especialmente si AHORA es cuando necesita ayuda.
Los Grupos de Habilidades DBT se enfocan en HABILIDADES. Esto significa que practicar las habilidades es mucho más importante que cualquier otra cosa. ¡Y afortunadamente, una vez que aprendas las habilidades, las retendrás por el resto de tu vida!
Si está practicando Habilidades DBT y quiere una Tarjeta de diario, esta aplicación es ideal para usted, ya que tiene lo siguiente:
• Un calendario para agregar una tarjeta de diario con 28 habilidades DBT.
• Descripciones de cada habilidad si olvida
• Ejemplos de cada habilidad.
• Información estadística basada en 1 día, 7 días, 28 días o TODOS los registros. De esa manera, si está en una clase semanal de DBT, puede ver fácilmente en qué habilidades se ha centrado y cuáles se ha perdido.
• Un recordatorio de notificación que puede configurar para recordarle diariamente a una hora específica para hacer su tarjeta de diario de habilidades DBT.
• Hermosas fotos y obras de arte junto con un fondo que cambia según la temporada en la que nos encontramos (verano, otoño, invierno, primavera).
• Agregue su propia música a la Tarjeta de diario de habilidades DBT para que la experiencia sea más agradable.
• Usuarios de la versión completa: ahora puede enviar archivos PDF con las estadísticas de su tarjeta de diario + notas por correo electrónico, o imprimir en su impresora AirPrint directamente desde la aplicación. ¡Envíe un correo electrónico a su terapeuta / consejero con solo unos pocos toques en un formato fácil de leer e imprimir!
• Como parte de nuestra serie de aplicaciones DBT, su progreso también se guardará entre aplicaciones, por lo que tendrá acceso a todos sus datos sin importar en qué aplicación DBT se encuentre.
• ¡Desbloquee más de 1 tipo de tarjeta de diario para que pueda continuar haciendo su tarjeta diaria en un formato que se adapte a su estilo de vida!
• ¿Quieres rastrear información adicional? Aunque las clases DBT no lo requieren, puede agregar datos de seguimiento personalizados para cada entrada de la Tarjeta del diario diario. Por supuesto, dado que esto es opcional, simplemente necesita activarlo para comenzar a rastrear de inmediato.
a) Haga un seguimiento de la ansiedad y la depresión utilizando una prueba K10 modificada.
b) Rastree los comportamientos objetivo y su respuesta a ellos.
¡Esta es la tarjeta de diario DBT Skills más divertida en la App Store! ¡Descargalo hoy!
Actualización
Seguridad de los datos
Los desarrolladores pueden mostrar información aquí sobre cómo su app recopila y usa tus datos. Más información sobre la seguridad de los datos
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Calificaciones y opiniones
3.7
114 opiniones
Novedades
v4.8
• Added a new free tool: Chain Behavior Analysis. Therapists can view/comment on their clients progress online as well.
• Fixed some of the image selection code
• Updated some third party tools
• Added a new free tool: Chain Behavior Analysis. Therapists can view/comment on their clients progress online as well.
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