셀러리런치 - 매일 한 끼로 시작하는 식단 다이어트

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Acerca de esta app

¿Hacer dieta? Basta con fuerza de voluntad. Hacer dieta no es cuestión de fuerza de voluntad. Es solo cuestión de aburrirse. Celery Lunch te ayuda a hacer dieta divertida y fácil con pequeñas misiones de comida. Con solo verificar una comida saludable al día, notarás un cambio drástico en el resto de tu dieta. En definitiva, hacer dieta es un proceso para desarrollar buenos hábitos alimenticios. ¡Vamos con Celery Lunch!

🔬 Un plan de dieta basado en pequeños éxitos

- Celery Lunch crea un ciclo de éxito que te ayuda a liberarte de las dietas, basado en investigaciones sobre patrones de obesidad y ciencia del comportamiento.

✉️ Varios paquetes de hábitos alimenticios, misiones de comida diarias

- Elige el adecuado para ti entre una variedad de paquetes de misiones de hábitos alimenticios, que incluyen comidas que sacian el estómago, fortalecen la mente y despiertan el cuerpo.
- Consiste en misiones superfáciles que se pueden implementar fácilmente en la vida diaria, como "Comer un puñado de verduras rojas" y "Tomar una foto aérea". Cada paquete contiene 21 misiones. Completa misiones y colecciona paquetes.

🤳🏻 Registra tu dieta con una sola foto, en lugar de tener que buscar y escribir engorrosamente.

- Tú sabes mejor que nadie lo que comes. Escribir engorroso dificulta un seguimiento consistente. Una sola foto es suficiente para un almuerzo de apio.

- Si quieres capturar tu "día bien alimentado" aún mejor, prueba a usar un filtro. Incluso las comidas de oficina pueden parecer un picnic.

🥬 ¿Qué tan equilibrado está tu plato hoy? Consulta tu dieta con "Carbohidratos".

- Toma una foto de tu comida para ver el equilibrio de fibra dietética, carbohidratos, proteínas y grasas en tu plato.
- Cuanto más equilibrada sea tu comida, más pegatinas ganarás. (Hasta 3 pegatinas).

🐽 Registra fácilmente tu saciedad diaria

- Después de la verificación, puedes registrar fácilmente tu saciedad diaria.
- Ajusta el tamaño de tu porción recordando tus niveles de saciedad anteriores. - También puedes consultar tu nivel promedio de saciedad en tu registro.

🍴 ¿Qué cenamos hoy? Obtén ideas de menú de los platos de otros miembros.

- En lugar de una comunicación estresante, simplemente observa las comidas de los miembros que trabajan en la misma misión. La comida saludable de alguien puede inspirar tu propio menú.

🥣 Come un plato a la vez, acumulando platos saludables (puntos).

- Como en una torre de sushi con cinta transportadora, acumula tus comidas saludables.
- Los platos acumulados (puntos) se pueden usar para abrir paquetes pagados. ¡Prueba diferentes hábitos alimenticios!

📔 "Mis registros" que se muestran en tiempo real.

- Puedes consultar el progreso de los paquetes en los que estás trabajando.
- Tu estado de certificación de la misión, la tasa estimada de finalización en 30 días y el recuento total de pegatinas se actualizan en tiempo real.
- También puedes consultar el balance nutricional y el nivel promedio de saciedad de tu plato total.
- Consulta las comidas saludables que has consumido de un vistazo en la "Guía de la Misión". - Puedes consultar tu zona de estabilidad de peso, tu peso objetivo y tu peso más reciente. - Puedes saber si tu registro de comidas va bien observando tu ritmo de hábitos.

⛳️ No te obsesiones con las cifras diarias. Mientras estés dentro de tu zona de estabilidad de peso, estarás bien.

- Gestiona tu zona de estabilidad de peso según tu peso objetivo y tu IMC.
- Registra tu peso cada siete misiones, no todos los días.

⏱️ Un recordatorio diario de comidas saludables

- ¿Cuándo comes sano? Configura tu propio recordatorio.
- Una vez que se convierta en un hábito, el equipo de CeleryLunch desactivará las notificaciones primero.

👩🏻‍🔬 Equipo de CeleryLunch

- CeleryLunch está construyendo un ciclo de éxito que te ayuda a salir de la dieta, basado en investigaciones sobre patrones de obesidad y ciencias del comportamiento. Observando las comidas de los usuarios, haciendo preguntas y escuchando, hemos reunido un equipo de miembros innegablemente sinceros con ellos. Si tienes curiosidad sobre el equipo, consulta el enlace a continuación.

https://celerylunch.notion.site/2aa89f9e22c280f4a6d5f70fa58f2162?source=copy_link

¿Tienes alguna pregunta sobre [Celery Lunch]?
¡Contáctanos en cualquier momento en [e-mail]!

🔍 Preguntas frecuentes: https://celerylunch.notion.site/2aa89f9e22c28072a862d82dd606cfeb?source=copy_link

Se requieren los siguientes permisos para un uso fluido de la aplicación.

- Cámara: Necesaria para tomar fotos de tus comidas y subirlas para verificarlas.

- Acceso a fotos/medios/archivos: Es necesario subir fotos desde el almacenamiento de tu teléfono para verificar la comida.

Condiciones del servicio: https://celerylunch.notion.site/2b089f9e22c280eda067f096f8711e64?source=copy_link

Política de privacidad: https://celerylunch.notion.site/2b089f9e22c28077940cfa6acf1d414a?source=copy_link

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