Sleepify: Calm Sleep & Relax

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Acerca de esta app

"¿Otra vez mirando al techo a las dos de la mañana? ¿No puedes dormir después de completar tareas a altas horas de la noche? ¿No puedes relajarte incluso después de que el niño se queda dormido?" Sabiendo que el estudio y el trabajo intensos cada semana están destruyendo la salud de las personas, nos comprometemos a brindarle soluciones más efectivas.

Sleepify crea un espacio exclusivo de curación del sueño para ti, utilizando el poder de la ciencia y la gentileza para ayudarte a descargar la fatiga, disfrutar de un sueño tranquilo y recuperar la ligereza y vitalidad de la vida.

🌱Funciones centrales, protegiendo cada noche de tu vida.

💜 [Ruido blanco inmersivo y efectos de sonido naturales]
Escenas de ruido blanco personalizadas: llovizna golpeando la ventana, olas susurrando, bosque susurrando... Proteger las interferencias externas, construir un "capullo auditivo", permitiendo que los pensamientos se asienten gradualmente en ondas sonoras puras.
💜 [Ejercicios de respiración y meditación guiados por profesionales]
Cursos de meditación diseñados por terapeutas experimentados: desde 5 minutos de descompresión rápida hasta 30 minutos de atención plena profunda, combinados con un escaneo corporal paso a paso, te ayudarán a liberar los nervios tensos y a aprender a convivir pacíficamente con las emociones. Ya sea relajante antes de acostarse o relajación fragmentada durante el día, puede encontrar el ritmo que más le convenga.
💜【Escenas profesionales y soporte científico】
Personalización de la escena de la vida: convencer al bebé para que se duerma, circulación científica de ondas cerebrales, entorno de cuenco tibetano. Cualquier escena que pueda hacerte sentir ansioso es la dirección en la que esperamos hacer nuestro mejor esfuerzo.
💜【Entrenamiento de concentración】La orientación correcta del entrenamiento puede ayudarnos a completar mejor la tarea, para lograr el propósito de reducir la fuente de ansiedad.
💜【Seguimiento del sueño, despertar suave】
Registre el ciclo del sueño, comprenda intuitivamente la calidad y la duración del sueño, para poder rastrear la mejora del sueño.

🌱 ¿Por qué elegir Sleepify?
[Concéntrese en la experiencia]: rechace que lo molesten, concéntrese en crear un espacio "libre de estrés";
[Remodelar el ciclo de salud] Mejorar la concentración durante el día y dormir bien por la noche; Cuando la calidad del sueño mejore, descubrirá que su concentración y control emocional durante el día también cambian silenciosamente; esta es una "inversión en salud" para usted.

Tu vida merece que la cuides con esmero. Por la mañana, el sol brilla sobre la tierra, te despertarás con energía y saludarás el nuevo día con una mente más tranquila.

Únete a Sleepify ahora y haz que cada noche ya no se trate de "trasnochar" sino de "disfrutar de la tranquilidad del momento".

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