Remix Pilates es un entrenamiento de cuerpo completo muy eficaz diseñado para fortalecer y tonificar todos los grupos musculares principales en 50 minutos. Saldrá sintiéndose más fuerte, más delgado y con más energía.
Remix se centra en la fuerza central y se dirige a cada grupo de músculos de una manera que "quema" los músculos antes de pasar al siguiente grupo de músculos. El énfasis en los movimientos lentos y controlados activa "fibras musculares de contracción lenta" que esculpen los músculos en lugar de aumentar su volumen. Además, los movimientos lentos y controlados desarrollan fuerza muscular y resistencia.
Remix utiliza las máquinas más sofisticadas del mercado para ofrecer un entrenamiento personalizable de alta intensidad y bajo impacto para cada edad y nivel de condición física.
Damos la bienvenida a personas de todas las edades, habilidades y niveles de condición física, creando un ambiente donde todos se sienten cómodos y animados a explorar los beneficios de Remix Pilates.