Yoga for Seniors, Old & Elders

Dr Zio - Yoga Teacher

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Acerca de esta app

¿Se siente cansado y bien durante todo el día?
¿Sufre de enfermedades relacionadas con el estilo de vida como diabetes, hipertensión o enfermedades del corazón, etc.?
¿Tiene dolor articular y muscular frecuente?
En caso afirmativo, todos estos son síntomas de su edad y se encuentra en el lugar correcto, ya que el Dr. Zio ha propuesto
Fórmula personalizada de terapia en el hogar después de una investigación rigurosa que no solo lo ayudará a resolver sus problemas relacionados con la salud, sino que también le brindará paz mental y lo ayudará a mantenerse en buena forma física.
A esta edad definitivamente no es posible que vayas al gimnasio. Necesita una fórmula natural para concentrarse en su salud y estado físico.
Esta terapia de entrenamiento en el hogar está personalizada solo para personas mayores al considerar su tipo de cuerpo, músculos débiles y salud de órganos. Ha sido preparado bajo la dirección de un médico y un terapeuta.
La terapia de ejercicios en el hogar para personas mayores le ofrece los siguientes planes gratuitos
1. Yoga para el dolor corporal
2. Yoga para el dolor de piernas
3. Yoga para el dolor de rodilla
4. Yoga para el dolor de espalda
5. Yoga para la energía
6. Yoga para la diabetes
7. Yoga para la paz y la felicidad
8. Yoga para la presión arterial
9. Yoga para corregir la postura
10. Yoga para adelgazar
11. Yoga para problemas de tiroides
12. Yoga para acidez y gases
13. Yoga para el estreñimiento
14. Yoga para dormir
15. Yoga para enfermedades del corazón
16. Yoga para el estrés y la depresión
Fisioterapia domiciliaria para personas mayores - Características:
- Ofrecer entrenamiento de yoga y ejercicio basado en la investigación y la ciencia para personas mayores
- Demostrar cada paso del ejercicio en videos 3D con guía de voz para principiantes
- Entrenador personal para realizar un seguimiento y entrenar
- Soporta 18 idiomas - Instrucciones de voz
- Seguimiento del progreso del plan
-Todo el entrenamiento en casa, sin necesidad de ningún instrumento o medicina
- Consejos sobre ejercicios de respiración y consejos en video.
- Agregue videos detallados para comprender mejor las posturas de yoga, pranayama y ejercicios
- Consejos y guías saludables diarios para actividades para personas mayores
- Más planes personalizados para cada usuario senior, hombres o mujeres
- Seguimiento diario de ejercicios y dietas
- Recordatorios de entrenamiento personalizados para recordarle su progreso.
- Sin gimnasio, sin equipo y sin medicamentos - Sin efectos secundarios
- Trabajar 100% - (cualquier edad)
- Dieta no vegetariana / vegetariana / vegana para todo tipo de usuarios
Fórmula secreta para el yoga para personas mayores:
1. Yoga antiguo
Para mantener un estilo de vida saludable, es importante incluir la actividad física en nuestras rutinas diarias a medida que envejecemos. El dolor que acompaña al envejecimiento se puede reducir con la ayuda de las rutinas diarias de yoga. El yoga puede ayudarte a sentirte con energía. Las personas mayores que practican yoga se sentirán mejor y saludables.
2. Pranayama
En todas las edades, el pranayama o la mediación nos beneficia, ya que nos brinda una mejora general en nuestra salud. La meditación puede aliviar la sensación de depresión y soledad, especialmente para las personas mayores que viven solas. Les ayuda a mantener alejadas las emociones negativas y mantenerse positivos.
3. Dieta védica
Mantenerse saludable a medida que envejece es importante, por lo tanto, comer una dieta bien equilibrada es la prioridad número uno de cualquier persona mayor. Los nutrientes adecuados en el cuerpo lo mantienen alejado de cualquier enfermedad crónica, lo mantienen con energía y lo ayudan a mantener un peso saludable.

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Le deseamos un viaje exitoso en forma y saludable con nosotros ... Disfrute ...
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Calificaciones y opiniones

muy buena, la uso a diario tengo 80 años

Excelente

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