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Acerca de esta app

En primer lugar, todo hombre debe mantener su cuerpo en forma para una vida sana, que puede incluir cualquier tipo de ejercicio. A partir de ahora, la forma moderna de realizar ejercicios se ha llevado a cabo en el gimnasio con suscripciones anuales, semestrales, trimestrales e incluso mensuales, que incluyen o excluyen algunos honorarios del entrenador de asistencia al entrenamiento. Algunos están especialmente interesados ​​en ir al gimnasio, pero carecen de apoyo económico. Para aquellas personas que no pueden pagar los servicios de un gimnasio, creamos una aplicación llamada "Aplicación de entrenamiento", donde se puede hacer referencia a realizar flexiones, sentadillas, estocadas, burpees, etc. en casa. Algunos entrenamientos intensos con herramientas se pueden realizar en casa, es decir, con mancuernas, bandas de resistencia, una pelota de ejercicios, pesas rusas, una barra de dominadas y mucho más. Los ejercicios que transforman el cuerpo para perder y ganar peso están disponibles con un plan de dieta para ponerse en forma, y ​​también hay ejercicios de tonificación para partes individuales del cuerpo representadas por los nombres entrenamiento de abdominales, entrenamiento de bíceps, entrenamiento de antebrazos, entrenamiento de pecho, entrenamiento de piernas, entrenamiento de hombros, entrenamiento cardiovascular, etc. La aplicación de ejercicios debería beneficiar a una persona que también entrena en el gimnasio sin el apoyo de un entrenador.
Nuestra aplicación de entrenamiento se ha cargado con características que cualquier persona puede consultar para su programa de ejercicio diario y para entrenamientos a largo plazo. Hay algunas características que conducen a la funcionalidad en la referencia para cada categoría, y son:
Entrenamientos: Realice cada ejercicio a la perfección con ejecuciones paso a paso en cada parte específica del cuerpo.
Dieta: Planificar la ingesta de alimentos en base a las indicaciones de ganancia y pérdida de peso.
Consejos: obtenga un consejo de actividad física para cada día a la hora notificada establecida en nuestra aplicación de gimnasio de entrenamiento.
Videos de ejercicios: los entrenamientos se explican en detalle a través de los videos de representación del entrenador.
Hay varios ejercicios que también incluyen el proceso de mantener el peso corporal existente sin engordar ni perder kilos. Después de los ejercicios de cada día debido a levantamientos pesados ​​y entrenamientos complejos, hay un proceso de curación para todo el cuerpo, que incluye los procesos de yoga y meditación que se han dado como instrucciones en la aplicación de entrenamiento a seguir. Los ejercicios enumerados aquí pueden dar resultados cuando se usan en combinación con caminar, trotar, andar en bicicleta, nadar, bailar, etc.
Nuestra aplicación de entrenamiento es de acceso gratuito y todas las sesiones de entrenamiento están claramente representadas con un proceso paso a paso que ayuda a mantener la estructura del cuerpo de cualquier persona.
Nota: Recuerde, es importante consultar con un profesional de la salud o un entrenador físico certificado antes de comenzar cualquier nuevo plan de entrenamiento o dieta para asegurarse de que se alinee con sus necesidades y objetivos individuales.

Novedades

- UI improvements
- Minor bug fixes and performance improvement