Breathing techniques
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Acerca de esta app
Esta aplicación lo ayudará a sobrellevar el estrés y la ansiedad, mejorar su salud y promover un buen sueño. También las prácticas respiratorias mejoran la condición y la salud de los pulmones.
Los ejercicios de la aplicación son utilizados por personas que practican yoga (pranayama), atletas y buceadores libres (personas que se sumergen bajo el agua con la respiración).
Una de las características de la aplicación es la capacidad de editar los parámetros durante el ejercicio. Practica diferentes técnicas de respiración que van acompañadas de música, vibraciones y visuales.
La aplicación contiene patrones de respiración listos para usar, pero también puede componer sus propias técnicas con los valores correctos de las fases de la respiración.
Plantillas listas para usar:
- Respiración cuadrada
- Ejercicios de respiración para la ansiedad.
- Relajación
- Ejercicios de respiración para fumadores
Los ejercicios de la aplicación son utilizados por personas que practican yoga (pranayama), atletas y buceadores libres (personas que se sumergen bajo el agua con la respiración).
Una de las características de la aplicación es la capacidad de editar los parámetros durante el ejercicio. Practica diferentes técnicas de respiración que van acompañadas de música, vibraciones y visuales.
La aplicación contiene patrones de respiración listos para usar, pero también puede componer sus propias técnicas con los valores correctos de las fases de la respiración.
Plantillas listas para usar:
- Respiración cuadrada
- Ejercicios de respiración para la ansiedad.
- Relajación
- Ejercicios de respiración para fumadores
Actualización
El primer paso de la seguridad es comprender cómo los desarrolladores recopilan y comparten tus datos. Las prácticas de privacidad y seguridad de datos pueden variar en función del uso de la app, la región y la edad. El desarrollador proporcionó esta información y podría actualizarla con el tiempo.
Novedades
- Max phase time has been increased
- Minor updates
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