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Acerca de esta app
Entrena en casa o en el gimnasio, tantas veces como quieras y cuando quieras.
¡Come lo que realmente te gusta y moldea tu figura con la aplicación Start with Siwa!
Mi nombre es Oliwia Dynak y en mi Instagram @siwa_oliwia llevo casi 10 años mostrando mi entrenamiento, comidas saludables y motivando a la gente a estar en forma. Sé bien por experiencia que construir una figura es un camino largo y sinuoso. Si no quieres cometer mis errores y perder la motivación, tengo algo para ti. Junto con fantásticos entrenadores y dietistas, creé planes de entrenamiento efectivos en forma de videos convenientes, recetas de fitness simples pero deliciosas, libros electrónicos con menús equilibrados y la guinda del pastel: la aplicación Start with Siwa.
En la aplicación Empieza con Siwa encontrarás el entrenamiento perfecto para ti.
Depende de ti cuántas veces a la semana entrenarás con la aplicación. Puedes optar por entrenar en el gimnasio o en casa, con el equipamiento que tengas. Cada plan de entrenamiento está diseñado para brindarte los mejores resultados.
Todos los ejercicios de los planes de entrenamiento de la aplicación se muestran en vídeo, y también encontrarás consejos prácticos para cada ejercicio.
La formación no sólo debe ser eficaz, sino también segura. Por eso en la aplicación también encontrarás diversos calentamientos para hacer antes de entrenar.
Si quieres relajar tus músculos después de entrenar o trabajar tu movilidad, he preparado estiramientos y rodaduras para ti.
¡Con la aplicación Empieza con Siwa la dieta es sabrosa y sencilla!
Usando la aplicación tienes control total sobre tu dieta. Tú decides cuántas comidas quieres hacer. Puede planificar sus comidas usted mismo o elegir un menú preparado de uno de los libros electrónicos. Los libros electrónicos con menús están creados especialmente para chicas que quieren conseguir una figura femenina gracias a la dieta y al entrenamiento: un vientre plano, una cintura esbelta y unos glúteos redondos y firmes. En la aplicación Empieza con Siwa podrás modificar libremente el menú seleccionado. Puede elegir entre casi 300 recetas deliciosas y saludables adicionales y más de 1000 productos diferentes.
Además, en la aplicación, en función de tu menú, podrás crear rápida y fácilmente una lista de compras para los días seleccionados.
La aplicación Start z Siwa está disponible para los usuarios del sitio web Start z Siwa.
¡Come lo que realmente te gusta y moldea tu figura con la aplicación Start with Siwa!
Mi nombre es Oliwia Dynak y en mi Instagram @siwa_oliwia llevo casi 10 años mostrando mi entrenamiento, comidas saludables y motivando a la gente a estar en forma. Sé bien por experiencia que construir una figura es un camino largo y sinuoso. Si no quieres cometer mis errores y perder la motivación, tengo algo para ti. Junto con fantásticos entrenadores y dietistas, creé planes de entrenamiento efectivos en forma de videos convenientes, recetas de fitness simples pero deliciosas, libros electrónicos con menús equilibrados y la guinda del pastel: la aplicación Start with Siwa.
En la aplicación Empieza con Siwa encontrarás el entrenamiento perfecto para ti.
Depende de ti cuántas veces a la semana entrenarás con la aplicación. Puedes optar por entrenar en el gimnasio o en casa, con el equipamiento que tengas. Cada plan de entrenamiento está diseñado para brindarte los mejores resultados.
Todos los ejercicios de los planes de entrenamiento de la aplicación se muestran en vídeo, y también encontrarás consejos prácticos para cada ejercicio.
La formación no sólo debe ser eficaz, sino también segura. Por eso en la aplicación también encontrarás diversos calentamientos para hacer antes de entrenar.
Si quieres relajar tus músculos después de entrenar o trabajar tu movilidad, he preparado estiramientos y rodaduras para ti.
¡Con la aplicación Empieza con Siwa la dieta es sabrosa y sencilla!
Usando la aplicación tienes control total sobre tu dieta. Tú decides cuántas comidas quieres hacer. Puede planificar sus comidas usted mismo o elegir un menú preparado de uno de los libros electrónicos. Los libros electrónicos con menús están creados especialmente para chicas que quieren conseguir una figura femenina gracias a la dieta y al entrenamiento: un vientre plano, una cintura esbelta y unos glúteos redondos y firmes. En la aplicación Empieza con Siwa podrás modificar libremente el menú seleccionado. Puede elegir entre casi 300 recetas deliciosas y saludables adicionales y más de 1000 productos diferentes.
Además, en la aplicación, en función de tu menú, podrás crear rápida y fácilmente una lista de compras para los días seleccionados.
La aplicación Start z Siwa está disponible para los usuarios del sitio web Start z Siwa.
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