Selfrell: Emotional Behavior

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Acerca de esta app

Selfrell le ayuda a gestionar sus comportamientos emocionales y a construir mejores relaciones consigo mismo y con los demás. Transforme sus experiencias emocionales en valiosas oportunidades de aprendizaje, fomente el crecimiento personal y mejore su bienestar mental.

- Adquirir conciencia de uno mismo a través del buen hábito de la autorreflexión.
- Registre comportamientos emocionales para obtener una mejor comprensión de sus relaciones.
- Libérate de sentirte estancado creando nuevos canales para regular tus emociones.
- Fortalece tus conexiones fomentando experiencias positivas como afirmaciones.
- Practicar el reencuadre para tener un procesamiento emocional más saludable de los acontecimientos de la vida.
- Haz que superar los desafíos de tu vida sea divertido y encuentra patrones poco saludables.
- Utilice un enfoque gamificado para hacer que los problemas complejos sean más atractivos y accesibles.
- Reúne tu luz interior para fortalecer simbólicamente tus características y crecimiento conductual.
- Recoge Startifacts para reflejar diferentes etapas de tu vida.
- Guarde información sobre los comportamientos humanos para encontrar la perspectiva cuando la necesite.
- Sanar heridas psicológicas para ser más resilientes en situaciones desafiantes.
- Construye una biblioteca de sabiduría para regular tus emociones.
- Embárcate en una aventura interior y desarrolla la resiliencia mental.

Experimenté de primera mano los desafíos de navegar por dinámicas de relaciones complejas y su impacto en la salud mental a lo largo de mi vida.
Creé Selfrell para abordar este complejo problema utilizando un enfoque lúdico, haciendo que sea más fácil, motivador y significativo comprender los comportamientos emocionales. Al combinar mis intereses, quiero compartir los resultados de mi viaje y espero crear valor para los demás tanto como lo ha hecho para mí.

Novedades

- Bug fixes and small improvements