Women Workout To Lose Weight

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¡La mejor aplicación de pérdida de peso para mujeres, que te permite quemar grasa y perder peso en casa! Con entrenamientos simples y efectivos para quemar grasa especialmente diseñados para mujeres, puedes perder grasa abdominal, muslos y brazos con facilidad. ¡Sigue el plan de entrenamiento de 30 días para perder peso y mantenerte en forma en tan solo unos minutos al día!

Entrenamientos rápidos de 2 a 7 minutos y entrenamientos HIIT, para que pueda comenzar a hacer ejercicio en cualquier momento y en cualquier lugar, perder peso y mantenerse en forma fácilmente.

Puede realizar un seguimiento de las calorías quemadas y el progreso de la pérdida de peso en gráficos. No se requiere gimnasio ni equipo. Simplemente use su propio peso corporal para fortalecer las partes del cuerpo y obtener músculos más firmes.

4 niveles de dificultad
Todos los entrenamientos están diseñados por entrenadores físicos profesionales y vienen en 4 niveles de dificultad, adecuados para todos, principiantes y profesionales. Haz diferentes ejercicios para quemar grasa todos los días, lo que te facilitará el cumplimiento de tu plan de entrenamiento.

entrenamiento rapido para mujeres
Los entrenamientos rápidos duran de 2 a 7 minutos y están diseñados para personas con agendas ocupadas. Puedes hacer ejercicio en cualquier momento en la oficina, en la cama, en casa, etc.

Centrarse en las partes
Los entrenamientos para perder grasa cubren cada parte del cuerpo que les importa a las mujeres, abdominales, muslos, brazos, glúteos y más. Concéntrese en sus puntos problemáticos, entrene de manera específica y maximice la quema de grasa para lograr el doble de resultados con la mitad de esfuerzo.

Entrenamiento HIIT para mujeres
El HIIT (Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad) es un ejercicio súper efectivo para quemar grasa con un efecto afterburn. Estos entrenamientos se han resumido en 2 a 7 minutos para ayudarlo a perder peso en cualquier momento y en cualquier lugar.

ejercicio en casa
Ponte en forma con entrenamientos diarios dirigidos a todos los grupos musculares principales. No se requiere un gimnasio o un costoso entrenador físico. ¡Quema grasa y ponte en forma con sencillos ejercicios en casa!

características
- 4 niveles de dificultad, adecuados tanto para principiantes como para profesionales
- ejercicio rapido
- Modo de bajo impacto
- Planes de entrenamiento personalizados
- Sin equipo, sin gimnasio, ejercicio de peso corporal.
- Entrenamientos para perder peso, ejercicios abdominales, ejercicios para piernas y ejercicios para brazos
- Recordatorios de entrenamiento para ayudar a mejorar la autodisciplina.
- Sincroniza los datos de entrenamiento y calorías con Google Fit
- Realice un seguimiento del progreso de la pérdida de peso y las calorías quemadas
- Animación y video guía.
- Incrementar gradualmente la intensidad del ejercicio.