Efterfødsel

Gynzone ApS

Acerca de esta app

Después del nacimiento - comprobar en su cuerpo es su guía sobre cómo fortalecer y relaja su cuerpo después de haber dado a luz. La aplicación es desarrollada por los especialistas, que le garantiza la formación adecuada.
Utilizar la aplicación como fuente de inspiración para adaptarse al cuerpo en la vida cotidiana, y han fundado los buenos hábitos desde el principio.

¿Por qué es importante la formación de su cuerpo?
Embarazo y el parto es un partido difícil para el cuerpo, y de baja por maternidad tiene muchos ascensores torpes, tontos puestos de enfermería y noches sin dormir.

Muchas mujeres encuentran que es difícil encontrar la energía para cuidar de su cuerpo después de haber dado a luz.
La formación es importante que se puede redescubrir su cuerpo y cultivar la actividad que ha estado acostumbrado a antes de quedar embarazada. Es importante empezar a trabajar tan pronto como sea posible y para entrenar a la derecha y la regularidad.

Por lo tanto hemos elegido los mejores ejercicios fisioterapeuta en esta aplicación - que son fáciles de caminar para fortalecer todo el cuerpo y se pueden hacer en cualquier lugar y en cualquier momento - por ejemplo. en el suelo con su bebé.

Los ejercicios se encargan de todo el cuerpo.
1. En el suelo pélvico
2. enfermería y la postura
4. estiramiento y de maniobra, curvado y acampanado
5. Reforzar el corsé, nalgas y muslos
6. Relajación

características:
postnatal aplicación tiene varias características que aseguran una formación exitosa.
- Los vídeos con ejercicios
- Los archivos de audio
- "Mis descargas": Sus vídeos descargados y archivos de audio que se puede utilizar cuando se está fuera de línea.

Desarrollado por especialistas
La aplicación es desarrollada por GynZone en colaboración con el fisioterapeuta y doctorado Ulla Debido.

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