Temporizador y Seguimiento del Ayuno
ā±ļø Controla tu rutina de ayuno con un sencillo temporizador, seguimiento del progreso, recordatorios inteligentes y un entrenador con IA, todo en un solo lugar.
Tanto si empiezas una nueva rutina de ayuno como si buscas una forma mƔs fƔcil de organizar tu horario, Temporizador y Seguimiento del Ayuno te ofrece las herramientas para controlar tus sesiones de ayuno, revisar tu progreso y mantener la constancia.
ā±ļø Temporizador de Ayuno
Comienza tu sesión de ayuno con un temporizador de cuenta atrÔs claro y fÔcil de usar. Consulta tu estado actual de ayuno, el tiempo restante, el plan seleccionado y tu progreso de un vistazo.
La aplicación puede alternar automÔticamente entre los periodos de ayuno y alimentación según el plan que hayas seleccionado, ayudÔndote a seguir tu horario sin tener que iniciar cada fase manualmente.
š Planes de Ayuno
Elige entre los horarios de ayuno y alimentación predefinidos para encontrar una rutina que se adapte a tus preferencias. También puedes crear planes de ayuno personalizados y seleccionar opciones de mayor duración disponibles en la aplicación.
š¤ Entrenador con IA
¿Tienes preguntas sobre el ayuno? Usa el Entrenador con IA integrado para hacer preguntas y aprender mÔs sobre el ayuno.
El Entrenador con IA te brinda información general y orientación sobre el ayuno directamente en la app.
š Seguimiento del progreso
Haz un seguimiento de tu actividad de ayuno con información detallada sobre tu progreso. Consulta tu racha actual, la racha mĆ”s larga, el ayuno mĆ”s largo y otras estadĆsticas disponibles.
Los grÔficos semanales te ayudan a revisar tu actividad de ayuno, mientras que el resumen mensual te ofrece una visión mÔs amplia de tu progreso.
š Historial de ayuno
MantƩn tus sesiones de ayuno completadas organizadas en un solo lugar. Revisa ayunos anteriores y sigue tu actividad de ayuno a lo largo del tiempo.
š DesafĆos y logros
Mantente motivado con desafĆos y logros relacionados con el ayuno. Completa los hitos disponibles y registra tus logros mientras sigues usando la app.
š Recordatorios inteligentes
Configura recordatorios útiles para tu horario de ayuno. Las notificaciones disponibles cubren eventos de ayuno, como el inicio, la mitad del ayuno, el final y el cierre de la ventana de alimentación.
TambiƩn puedes configurar recordatorios diarios, recordatorios para beber agua, recordatorios para tomar medicamentos y notificaciones anticipadas antes de que termine el ayuno.
šØ Personaliza tu experiencia
Personaliza la aplicación con opciones de apariencia clara, oscura o predeterminada del sistema. Elige tu sistema de medición preferido y personaliza la configuración visual disponible, incluyendo los colores del fondo de pantalla y los estilos del anillo de progreso del ayuno.
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Todo en un solo lugar
MantĆ©n tu rutina de ayuno organizada con un temporizador, planes de ayuno, horarios personalizados, entrenamiento con IA, historial, estadĆsticas de progreso, vistas semanales y mensuales, desafĆos, logros y recordatorios.
⨠Fasting Timer & Tracker te ayuda a organizar y controlar tu rutina de ayuno de forma sencilla y prÔctica.
ā ļø Aviso legal
El Temporizador y Rastreador de Ayuno estÔ diseñado únicamente para el seguimiento, la programación, el monitoreo del progreso, los recordatorios y con fines informativos generales.
Esta aplicación no es un dispositivo médico y no estÔ proporcionada, afiliada ni respaldada por ningún médico u organización médica. La información proporcionada por la aplicación y su Entrenador de IA tiene fines informativos generales únicamente y no debe considerarse asesoramiento médico, diagnóstico ni tratamiento.
El ayuno puede no ser adecuado para todas las personas. Consulte a un profesional de la salud calificado antes de comenzar o modificar una rutina de ayuno, especialmente si padece alguna afección mĆ©dica, toma medicamentos, estĆ” embarazada o en perĆodo de lactancia, o tiene otras preocupaciones relacionadas con su salud.
No utilice esta aplicación para tomar decisiones médicas ni como sustituto del consejo de su médico u otro profesional de la salud calificado.
Temporizador y monitor de ayuno con entrenamiento mediante IA, seguimiento del progreso y recordatorios inteligentes.
Actualización
27 sept 2026