ERTIGO: Stretch, Less Pain

Benew

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Acerca de esta app

Ertigo está diseñado para cualquiera que busque aliviar el dolor, mejorar la flexibilidad y mejorar la salud y el bienestar en general. Esta aplicación de estiramiento está diseñada con la guía de especialistas profesionales de la salud para garantizar la seguridad y la eficacia. Ya sea que sufra de dolor muscular o simplemente necesite relajarse después de un largo día de trabajo, nuestra aplicación de estiramiento tiene todo lo que necesita.

PRINCIPALES CARACTERÍSTICAS:
Nuestra aplicación facilita el seguimiento junto con pautas de animación claras y detalladas que lo guían a través de cada tramo paso a paso. Pero lo que nos distingue es nuestra función de texto a voz que lee las descripciones ampliadas por usted. Esto significa que puede seguir fácilmente los estiramientos incluso si tiene problemas de visión o prefiere instrucciones de audio.

Ertigo te permite realizar pruebas de flexibilidad para que sepas más sobre el estado actual de tu cuerpo. Puede utilizar el resultado de la prueba para seleccionar los tramos adecuados. Si tiene un problema con la flexibilidad, puede chatear con nuestro experto para obtener más información.

Nuestra aplicación cuenta con un plan personalizado que está disponible bajo demanda. Simplemente hable con nuestros expertos sobre sus puntos de dolor o áreas de tensión, y nuestros expertos generarán una rutina de estiramiento personalizada que se enfoca en esas áreas. También puede elegir entre una variedad de conjuntos de estiramiento prefabricados que se enfocan en diferentes grupos musculares y áreas del cuerpo.

Una de las características únicas de nuestra aplicación es el temporizador de enfoque que le recuerda tomar descansos y estirarse durante el día. Simplemente configure el temporizador para la duración deseada de la sesión de trabajo o estudio, y la aplicación le notificará cuando sea el momento de tomar un descanso y estirarse. Esta función garantiza que estés cuidando tu cuerpo y tu mente, incluso cuando estés ocupado.

Ya sea que esté buscando aliviar el dolor, mejorar la flexibilidad o simplemente incorporar más movimiento a su rutina diaria, nuestra aplicación de estiramiento tiene todo lo que necesita para sentirse mejor rápidamente.

¿Por qué Ertigo?
Directrices de estiramiento de animación claras y detalladas
Descripciones ampliadas de texto a voz
Temporizador de enfoque que te recuerda tomar descansos y estirarte
Planes personalizados a la carta por los expertos

Busque el consejo de un médico además de usar esta aplicación y antes de tomar cualquier decisión médica.

Novedades

This update brings a range of improvements to enhance your stretching experience and help you achieve optimal flexibility and well-being