Dbt112

annadroid

Acerca de esta app

¿Necesitas acceso a una habilidad rápidamente? Con esta aplicación, obtendrás rápidamente una habilidad aleatoria de tolerancia a la angustia. Además, para cada módulo, la atención plena, el control emocional, la gestión de las relaciones y la tolerancia a la angustia, son las habilidades representadas y los tutoriales para estos. Contiene más de 150 sugerencias diferentes sobre ejercicios de habilidad. También existe la oportunidad de crear su propia lista de crisis para que siempre la tenga consigo. Se ha agregado un módulo opcional para la validación según lo deseado por los participantes. La aplicación está diseñada en colaboración con los participantes en el tratamiento DBT.

Dbt112 nunca puede reemplazar la ayuda profesional, pero puede servir como una herramienta para la capacitación DBT.

Calificaciones y opiniones

i offer myself to help translating this app to Spanish for free! it helps me a lot

Very helpful

By now It was really useful and practical for me. It has all the habilities I'm trying to practice and they are synthetic but usefull. I would like that the affirmation phrases could be downloaded or set as a sreen saver for example.

Novedades

Update 4.2.7 includes:
* Russian translation.
* The menu is lifted out to a tab, to allow access for those phones without a physical menu button.
* Diary card: Tension scale and mani added, and pdf layout changes.
* Small bug fix with affirmations and language.

Thanks to Anastasia Sorokina, Mikhail Kalashnikov and Insitute of Organizational Psychology for providing Russian translation.

Thanks for all encouragement to continue developing this app!