LIVE BRAVE

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Acerca de esta app

LIVE BRAVE coloca Pilates en el centro de su rutina diaria de bienestar y ofrece un enfoque integral que integra salud física, bienestar mental y orientación nutricional. Con más de 500 clases bajo demanda y 30 programas especializados, LIVE BRAVE es accesible para todos.

Fundado por la instructora experta Louise Buttler, el método LIVE BRAVE se centra en la respiración, el control, la concentración y la precisión para conectar el cuerpo y la mente. Al hacerlo, esto genera una fuerza profunda que se extiende más allá del tapete a todas las áreas de la vida. Ya sea que sea principiante, intermedio o avanzado, prenatal o posnatal, perimenopausia o posmenopausia, atleta o recuperándose de una lesión, nuestra misión es apoyar a todos con el poder de Pilates.

Estamos comprometidos a ayudarlo a tomar decisiones pequeñas y consistentes para crear un estilo de vida saludable y sustentable. Queremos empoderarte para que te sientas fuerte y VIVAS VALIENTE.

¿Por qué LIVE BRAVE es para ti?

1. LIVE BRAVE tiene un extenso catálogo de clases y contenidos que van desde 5 a 60 minutos, incluyendo Pilates mat y reformer, yoga, respiración y conocimientos clínicos de expertos.
2. Nuestros programas especializados son creados e impartidos por la fundadora, Louise Buttler, y cubren una variedad de temas que incluyen postura y alineación, atletas, menopausia, novias, rehabilitación de lesiones y muchos más.
3. Tenemos la misión de apoyar a las mujeres en cada etapa de su vida. Nuestro programa prenatal y posnatal, el mejor de su clase, la nutre durante cada trimestre sintiéndose segura y apoyada, mientras mantiene su fuerza y ​​confianza.
4. Nuestros emocionantes desafíos mensuales y entrenamientos diarios lo mantendrán comprometido y progresando hacia sus objetivos de salud y estado físico con modificaciones que se adaptan a todas las habilidades.
5. ¡La comida es combustible! Tenemos una variedad de recetas e ideas de comidas deliciosamente nutritivas para cada ocasión para garantizar que su cuerpo y su mente estén siempre nutridos.
6. ¡Nos preocupamos por crear una comunidad de apoyo que le permita interactuar e inspirar a otros miembros mientras se embarcan juntos en sus viajes de bienestar!

Su membresía LIVE BRAVE:

- Catálogo completo de clases y programas bajo demanda.
- Contenido nuevo subido semanalmente
- Clases en vivo y preguntas y respuestas con instructores y profesionales de la salud expertos.
- Nutrición, contenido de blogs y consejos de bienestar.
- Un programa integral de salud y bienestar disponible en cualquier lugar y en cualquier momento.

¡Tu valiente vida comienza aquí y estamos ansiosos por que te unas!

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Actualización
25 sept 2024

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