Living with Heart《心活》
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Acerca de esta app
"Heart Life" es una plataforma integral de salud mental establecida por el Laboratorio de Investigación de Salud Multicultural y Holística del Departamento de Psicología de la Universidad China de Hong Kong. El contenido incluye cursos de autoayuda sobre atención plena, autocompasión, comprensión y aprendizaje para lidiar con el estrés, que pueden ayudar a mejorar la salud mental. "Heart Life" también proporciona una variedad de información sobre la salud mental y la recuperación, así como herramientas de evaluación simples que ayudan a promover la autoconciencia.
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