NextRep: Entrenador de IA

Appstack x

Compras directas desde la app

Acerca de esta app

Desarrolla músculo, gana fuerza y mantén la constancia con NextRep, el planificador de entrenamiento con IA que se adapta a ti. Combina una planificación inteligente con un detallado registro de gimnasio para que nunca tengas que adivinar qué hacer a continuación.

Tanto si te interesa el culturismo, el powerlifting o simplemente quieres ponerte en forma, NextRep te ayuda a alcanzar tus objetivos utilizando el equipamiento que realmente tienes disponible.

ENTRENAMIENTO MÁS INTELIGENTE CON IA (PRO)
Deja de seguir PDFs estáticos o plantillas genéricas. Permite que el entrenador personal con IA genere el plan ideal para ti.

◆ Rutinas de Entrenamiento Personalizadas: Obtén un plan diseñado según tu experiencia, horario y equipamiento específico (en casa o en el gimnasio).
◆ Sobrecarga Progresiva: La IA garantiza que aumentes el peso y la intensidad en el momento justo para maximizar la hipertrofia y las ganancias de fuerza.
◆ Gestión de Lesiones: Salvaguardas integradas que consideran la recuperación y adaptan automáticamente los entrenamientos a partes del cuerpo lesionadas.

REGISTRA COMO UN PROFESIONAL
Convierte cada sesión en datos útiles. NextRep es ideal para registrar tus levantamientos de pesas.

◆ Registro Sencillo: Registra series, repeticiones, peso y RPE con facilidad.
◆ Temporizador de Descanso: Inicia automáticamente los temporizadores de descanso entre series para mantener una alta intensidad.
◆ Historial y Tendencias: Consulta tus tendencias de 1RM (Repetición Máxima), volumen y récords personales a lo largo del tiempo.
◆ Puntuación de Fuerza: Visualiza tu progreso con un desglose por grupo muscular.

RECUPERACIÓN Y EJERCICIOS

◆ Más de 1.700 Ejercicios: Amplia biblioteca con instrucciones y demostraciones en vídeo (Sentadilla, Press de Banca, Peso Muerto y más).
◆ Información de Recuperación: Descubre qué músculos están recuperados y cuáles necesitan descanso antes de tu próxima sesión de gimnasio.

DISEÑADA PARA LA VIDA REAL

◆ Casa y Gimnasio: Cambia sin esfuerzo entre entrenamientos con peso corporal y rutinas completas de gimnasio.

Enfocada en la Privacidad: Tus datos te pertenecen.

Descarga NextRep hoy mismo: una forma inteligente de planificar, registrar y progresar.

Política de Privacidad: https://nextrep-ai.app/en/legal/privacy/
Términos de Uso: https://nextrep-ai.app/en/legal/terms/