BenchRep GymTracker
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Acerca de esta app
BenchRep GymTracker reemplaza tu registro de entrenamiento. Registra tus series durante la sesión, la app guarda tu historial y, la próxima vez, te sugiere un peso basado en tu entrenamiento.
La app es una compra única. No hay suscripciones, compras dentro de la app ni anuncios, y no se requiere crear una cuenta: simplemente instálala y comienza tu entrenamiento.
618 EJERCICIOS, 602 DE ELLOS EN VIDEO
El catálogo incluye 467 ejercicios de fuerza, 115 estiramientos y 36 ejercicios cardiovasculares. Los videos de demostración se guardan en la app y se reproducen al instante, incluso en un gimnasio sin conexión a internet. Puedes filtrar por zona, músculo, equipo y nivel de condición física, y agregar tus propios ejercicios.
15 PROGRAMAS LISTOS PARA SEGUIR
Cuerpo completo, PPL, Tren superior/inferior, División por grupos musculares y más, desde principiante hasta avanzado, tanto para ganar fuerza como para perder peso. La pantalla de inicio muestra tu próximo entrenamiento y la semana actual. Puedes duplicar un programa para adaptarlo o crear el tuyo propio día a día.
DURANTE TU ENTRENAMIENTO
Cada serie se guarda automáticamente al finalizarla. Si recibes una llamada o la app se cierra, no se pierde nada. Para cada ejercicio, el entrenador recuerda tu último entrenamiento y sugiere un peso aproximado: 62,5 kg después de una sesión suave de 60 kg. Registras tu esfuerzo percibido (RPE) y un comentario en cada serie, y el temporizador de descanso te avisa con una notificación cuando la pantalla se bloquea. Para cardio, hay un temporizador guiado para entrenamiento por intervalos y una estimación de las calorías quemadas.
REGISTRA TU PROGRESO
Elige una semana, un mes o un año para ver tu constancia, pesos y peso total en comparación con el periodo anterior. Cada ejercicio tiene su propio gráfico. Al finalizar tu entrenamiento, la app registra tus mejores marcas personales: peso máximo, 1RM estimado, volumen por serie y repeticiones.
EQUILIBRIO EN EL ENTRENAMIENTO
Durante las últimas cuatro semanas, el entrenador compara ejercicios de empuje y tracción, tren superior e inferior, y cuádriceps e isquiotibiales. Te avisa cuando la diferencia es demasiado grande.
TUS DATOS SE QUEDAN EN TU TELÉFONO
La aplicación funciona sin servidor y no tenemos acceso a tus entrenamientos. Se incluyen en la copia de seguridad de Google de tu teléfono (si está activada) y puedes exportar un archivo de copia de seguridad cuando quieras.
También puedes configurar recordatorios de entrenamiento, hacer un seguimiento de tu progreso en kilogramos o libras y cambiar el idioma de la aplicación a inglés. Las actualizaciones están incluidas en el precio. Si tienes alguna pregunta o necesitas encontrar un ejercicio que te falte, contáctanos en contact@benchrep.app
La app es una compra única. No hay suscripciones, compras dentro de la app ni anuncios, y no se requiere crear una cuenta: simplemente instálala y comienza tu entrenamiento.
618 EJERCICIOS, 602 DE ELLOS EN VIDEO
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Cada serie se guarda automáticamente al finalizarla. Si recibes una llamada o la app se cierra, no se pierde nada. Para cada ejercicio, el entrenador recuerda tu último entrenamiento y sugiere un peso aproximado: 62,5 kg después de una sesión suave de 60 kg. Registras tu esfuerzo percibido (RPE) y un comentario en cada serie, y el temporizador de descanso te avisa con una notificación cuando la pantalla se bloquea. Para cardio, hay un temporizador guiado para entrenamiento por intervalos y una estimación de las calorías quemadas.
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EQUILIBRIO EN EL ENTRENAMIENTO
Durante las últimas cuatro semanas, el entrenador compara ejercicios de empuje y tracción, tren superior e inferior, y cuádriceps e isquiotibiales. Te avisa cuando la diferencia es demasiado grande.
TUS DATOS SE QUEDAN EN TU TELÉFONO
La aplicación funciona sin servidor y no tenemos acceso a tus entrenamientos. Se incluyen en la copia de seguridad de Google de tu teléfono (si está activada) y puedes exportar un archivo de copia de seguridad cuando quieras.
También puedes configurar recordatorios de entrenamiento, hacer un seguimiento de tu progreso en kilogramos o libras y cambiar el idioma de la aplicación a inglés. Las actualizaciones están incluidas en el precio. Si tienes alguna pregunta o necesitas encontrar un ejercicio que te falte, contáctanos en contact@benchrep.app
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- No se comparten datos con tercerosMás información sobre cómo los desarrolladores declaran el uso compartido
- No se recopilan datosMás información sobre cómo los desarrolladores declaran la recopilación
Novedades
• Supersets et circuits : lie tes exercices, un écran circuit te guide tour par tour.
• Compte à rebours pour la planche, la chaise et les étirements, qui prévient même écran verrouillé.
• Poids de ta salle, dans le Profil : le coach ne propose que des charges que tu as.
• Le repos se met en pause et s'ajuste de 15 s en 15 s.
• Mes records se filtrent et montrent l'historique de chaque exercice.
• Durée des séances estimée, calories plus justes, clavier qui ne cache plus les champs.
• Compte à rebours pour la planche, la chaise et les étirements, qui prévient même écran verrouillé.
• Poids de ta salle, dans le Profil : le coach ne propose que des charges que tu as.
• Le repos se met en pause et s'ajuste de 15 s en 15 s.
• Mes records se filtrent et montrent l'historique de chaque exercice.
• Durée des séances estimée, calories plus justes, clavier qui ne cache plus les champs.
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Acerca del desarrollador
EL YOUBI ANASS
contact@benchrep.app
78 BOULEVARD DES TCHECOSLOVAQUES
69007 LYON
France
+33 7 49 09 94 37
