Craving Control Mobile
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Acerca de esta app
Craving Control Mobile: tu aliado para una sobriedad duradera
Recupera el control, anticipa tus deseos y cultiva tu bienestar con Craving Control Mobile, la aplicación dedicada al seguimiento y gestión de los antojos.
🌱 Un enfoque moderno para apoyar su sobriedad
Ya sea que esté al comienzo de su viaje o en el proceso de mantener la abstinencia, Craving Control Mobile le ofrece herramientas concretas para comprender mejor sus deseos de consumir, monitorear su progreso y adoptar estrategias efectivas para enfrentar situaciones de riesgo.
📊 Seguimiento personalizado y estadísticas detalladas
✔ Registre sus antojos: anote la intensidad, el momento y el contexto de sus antojos para analizarlos mejor.
✔ Seguimiento del consumo: realiza un seguimiento de tus hábitos e identifica patrones recurrentes.
✔ Diario personal: anota tus sentimientos, tus éxitos y tus desafíos para comprender mejor tu progreso.
✔ Paneles de control interactivos: visualiza tus tendencias y anticipa situaciones de riesgo gracias a estadísticas claras.
🧘 Ejercicios de atención plena y manejo del estrés
✔ Método SOBER: Un enfoque estructurado para superar los deseos sin ceder al impulso.
✔ Ejercicios de respiración guiados: Técnicas comprobadas para reducir el estrés y encontrar la calma en minutos.
✔ Meditación Mindfulness: aprende a observar tus sensaciones y pensamientos sin juzgar, para fortalecer tu resiliencia ante los antojos.
📚 Un espacio educativo completo
✔ Todo lo que necesitas saber sobre los antojos: comprende los mecanismos que desencadenan tus antojos y aprende cómo gestionarlos mejor.
✔ Introducción al Mindfulness: Descubre cómo esta práctica puede ayudarte a cultivar una sobriedad más pacífica.
✔ Consejos prácticos: Accede a recomendaciones concretas para gestionar el estrés, mejorar tu bienestar y fortalecer tu motivación.
🎯 ¿Por qué elegir Craving Control Móvil?
✔ Una aplicación intuitiva y fácil de usar
✔ Soporte estructurado basado en enfoques científicamente validados
✔ Herramientas personalizadas para ayudarle a comprenderse mejor a sí mismo y prevenir recaídas
✔ Ayuda accesible en cualquier momento, estés donde estés
💡 ¡Aprovecha tus antojos y avanza con calma hacia tu objetivo de sobriedad!
🚀 Descarga Craving Control Mobile ahora y da el primer paso para tener un mejor control de tu bienestar.
Recupera el control, anticipa tus deseos y cultiva tu bienestar con Craving Control Mobile, la aplicación dedicada al seguimiento y gestión de los antojos.
🌱 Un enfoque moderno para apoyar su sobriedad
Ya sea que esté al comienzo de su viaje o en el proceso de mantener la abstinencia, Craving Control Mobile le ofrece herramientas concretas para comprender mejor sus deseos de consumir, monitorear su progreso y adoptar estrategias efectivas para enfrentar situaciones de riesgo.
📊 Seguimiento personalizado y estadísticas detalladas
✔ Registre sus antojos: anote la intensidad, el momento y el contexto de sus antojos para analizarlos mejor.
✔ Seguimiento del consumo: realiza un seguimiento de tus hábitos e identifica patrones recurrentes.
✔ Diario personal: anota tus sentimientos, tus éxitos y tus desafíos para comprender mejor tu progreso.
✔ Paneles de control interactivos: visualiza tus tendencias y anticipa situaciones de riesgo gracias a estadísticas claras.
🧘 Ejercicios de atención plena y manejo del estrés
✔ Método SOBER: Un enfoque estructurado para superar los deseos sin ceder al impulso.
✔ Ejercicios de respiración guiados: Técnicas comprobadas para reducir el estrés y encontrar la calma en minutos.
✔ Meditación Mindfulness: aprende a observar tus sensaciones y pensamientos sin juzgar, para fortalecer tu resiliencia ante los antojos.
📚 Un espacio educativo completo
✔ Todo lo que necesitas saber sobre los antojos: comprende los mecanismos que desencadenan tus antojos y aprende cómo gestionarlos mejor.
✔ Introducción al Mindfulness: Descubre cómo esta práctica puede ayudarte a cultivar una sobriedad más pacífica.
✔ Consejos prácticos: Accede a recomendaciones concretas para gestionar el estrés, mejorar tu bienestar y fortalecer tu motivación.
🎯 ¿Por qué elegir Craving Control Móvil?
✔ Una aplicación intuitiva y fácil de usar
✔ Soporte estructurado basado en enfoques científicamente validados
✔ Herramientas personalizadas para ayudarle a comprenderse mejor a sí mismo y prevenir recaídas
✔ Ayuda accesible en cualquier momento, estés donde estés
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Version 0.7.1
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Acerca del desarrollador
GUY Gaël
gael.guy2@gmail.com
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