Sleep Arcade: Sleepy Games

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Acerca de esta app

Sleep Arcade – Juegos y sonidos relajantes para dormir que te transportarán al país de los sueños

Si eres como muchos de nosotros, has probado apps de meditación, cuentos para dormir, música relajante o podcasts para conciliar el sueño… y nada parece funcionar. Tu mente no para de dar vueltas, repasando el día, preocupándote por el mañana o atrapada en bucles interminables de estrés y ansiedad.

¿Y si existiera una app diseñada para calmar esos pensamientos acelerados, lo justo para distraerte, pero nunca tanto como para mantenerte despierto? Una app que te ayuda a relajarte, desconectar y quedarte dormido sin esfuerzo.

Presentamos Sleep Arcade, la app definitiva diseñada para ayudarte a desconectar, calmar la mente y prepararte para la hora de dormir con juegos interactivos para dormir, sonidos relajantes para dormir y ejercicios de respiración consciente. Si sufres de insomnio, ansiedad o simplemente quieres mejorar tu rutina nocturna y dejar de estar viendo series y películas, Sleep Arcade combina juegos, relajación y técnicas con respaldo científico para ayudarte a conciliar el sueño más rápido y disfrutar de una noche más reparadora.

Juega con los ojos abiertos o cerrados. Mantén tu mente ocupada mientras promueves la relajación con tres juegos relajantes diseñados para dormir:
Juego de memoria de secuencias: Recuerda y repite secuencias para reducir los pensamientos intrusivos.
Rompecabezas deslizante: Un juego de fichas lento y consciente para relajar tu mente.
Juego de emparejar cartas: Un juego de emparejar cartas infantil, pero extra aburrido.
Cuando estés a punto de quedarte dormido, prueba dos juegos con los ojos cerrados:
Juego de memoria de sonidos: Imita y recuerda secuencias de sonidos relajantes para calmar tu mente.
Juego de contar: Juego de contar lentamente para reducir el estrés, calmar los pensamientos acelerados y ayudarte a sumergirte en el mundo de los sueños.

Respiración consciente y relajación. Nuestros ejercicios de respiración cuentan con un fondo de suaves pulsaciones que guía la inhalación y la exhalación, fomentando un estado de calma y tranquilidad. Combina la respiración en caja o respiraciones lentas con tus sonidos relajantes favoritos para crear el ambiente perfecto para dormir y reducir el estrés.

Sonidos relajantes para dormir. Elige entre una biblioteca de sonidos para dormir: ruido blanco/ruido marrón, olas del mar, lluvia, música meditativa y música de espera. Estos sonidos están diseñados para calmar, reconfortar y avisar suavemente a tu cuerpo de que es hora de dormir, ayudándote a conciliar el sueño y alcanzar un sueño profundo y reparador. El ruido blanco/marrón enmascarará los sonidos que te distraen en tu entorno para evitar despertares repentinos.

Apoyo para el sueño con respaldo científico
Reduce el impacto de la luz azul con la experiencia de usuario con luz roja completa.
Mejora el estado de ánimo y la relajación con música relajante y juegos inmersivos para dormir.
Fomenta rutinas saludables para la hora de dormir, el autocuidado y las siestas conscientes o los descansos a medianoche.

¿Por qué funciona Sleep Arcade? Sleep Arcade no es solo una app para dormir. Es interactiva: una combinación de juegos relajantes, sonidos relajantes y una suave estimulación sensorial que te ayuda a desconectar, reducir el estrés y conciliar el sueño de forma natural. Es perfecta para momentos tranquilos de autocuidado, para dormir o simplemente para descansar de las pantallas antes de dormir.

Resumen de características
5 juegos únicos para dormir (3 ojos abiertos, 2 ojos cerrados)
Ejercicios de respiración guiada con pistas visuales
Sonidos para dormir y melodías relajantes: Ruido blanco, ruido marrón, olas del mar, lluvia y más
Apoya rutinas conscientes para la hora de dormir y ayuda a recuperarse de despertares nocturnos
Juegos de contar, memoria y unir fichas diseñados para calmar la mente
Promueve estados tranquilos, zen y serenos para mentes somnolientas

Ya sea que estés despierto, luchando contra pensamientos intrusivos o simplemente quieras dormir mejor o más, Sleep Arcade es tu compañero para dormir profundamente, relajarte y disfrutar de noches llenas de sueños. Sumérgete en un mundo de tranquilidad, relájate y deja que Sleep Arcade te guíe hacia un sueño reparador cada noche. ¡Zzz!

Novedades

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