kcal ELYapp: счетчик калорий

Elvira Ospanova

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Acerca de esta app

Esta aplicación incluye todos los cálculos para perder y ganar peso con éxito. Una gran base de datos de productos, una calculadora de calorías, un diario de alimentos, una colección de recetas saludables, menús originales elaborados personalmente por la nutricionista experimentada Elvira Baiduan y un medidor de agua: esto es más que una simple tabla de calorías.

La aplicación te ayudará a determinar tu índice de masa corporal (IMC), y teniendo en cuenta tu nivel de actividad, en función de tu objetivo, calculará las calorías y el agua que necesitas.

La calculadora incorporada facilitará el recuento diario de calorías (kCal) de los alimentos consumidos y le avisará si se excede la norma diaria. Si es necesario, siempre puede crear sus propios productos alimenticios o platos que no se pueden encontrar en una base de datos de productos o colección de recetas existente. Además de la calculadora de calorías estándar, la aplicación cuenta con una calculadora de calorías para recetas, que te permite calcular fácilmente el contenido calórico de los platos que preparas tú mismo y la posibilidad de agregarlos a tu dieta.

Ya sea que utilice un diario de alimentos para perder o ganar peso, siempre es práctico y conveniente.

1. Cálculo de la ingesta diaria de calorías (DAK) en función de los parámetros individuales de una persona, como sexo, peso, altura, edad, ritmo de actividad física, peso deseado y tipo de nutrición.

2. una extensa base de datos de productos con KBZHU calculado para crear una dieta

3. Calculadora de dieta diaria que rastrea los límites normativos de KBZHU

4. Un libro de recetas de platos de nutrición saludable con KBZHU calculado del plato y la posibilidad de agregar un plato a la dieta y realizar un seguimiento de la norma de KBZHU.

5. menús originales elaborados por un nutricionista experimentado, con la posibilidad de añadirlos a tu dieta

6. El calendario almacena el historial de consumo de alimentos y agua de cada día anterior.

7. contador de agua, con cálculo de la norma de agua en función del peso corporal y la posibilidad de realizar un seguimiento de la cantidad consumida

8. crear sus propias notificaciones (recordatorios) con configuraciones flexibles de tiempo, frecuencia y contenido

Todos los cálculos en la aplicación son recomendaciones calculadas. Consulte a su médico antes de usarlo.

Atentamente, asesora de salud, nutricionista Elvira Baiduan.