Fortomnia: Workout Tracker

Fortomnia, LLC

Acerca de esta app

Fuerza en todo.

Fortomnia integra tu historial de entrenamiento, nutrición, suplementos, recuperación y rendimiento en un sistema completo.

Crea sesiones de entrenamiento y plantillas reutilizables, registra series de trabajo y calentamiento, controla el peso, las repeticiones, el tiempo, la distancia, las RIR, las series descendentes y las superseries, y utiliza tu rendimiento reciente para guiar tus próximos pasos.

Controla las calorías, los macronutrientes, las comidas, el agua y tus objetivos nutricionales junto con el entrenamiento que los respalda. Escanea los códigos de barras de los alimentos para una entrada más rápida, organiza los protocolos y recordatorios de suplementos y revisa el cumplimiento sin separar estos datos del resto de tu rendimiento.

Los controles diarios de recuperación integran el sueño, la energía, el dolor muscular, el estrés, el estado de ánimo y el peso corporal en una visión práctica de tu preparación. Fortomnia utiliza tu historial y preferencias para generar recomendaciones claras, explicando el porqué de cada sugerencia.

Fortomnia incluye:
• Planificación de entrenamientos, plantillas y registro detallado de series
• Progresión del entrenamiento y retroalimentación del rendimiento
• Amplia biblioteca de ejercicios de fuerza, levantamiento olímpico, funcionales y cardiovasculares
• Seguimiento de nutrición, macronutrientes, comidas, agua y códigos de barras
• Programación de suplementos, cumplimiento y recordatorios
• Seguimiento de la recuperación y análisis de la preparación
• Análisis semanales y resúmenes de entrenamiento
• Medidas en sistema imperial y métrico
• Sincronización segura de la cuenta y eliminación permanente de la cuenta desde la aplicación

Tus registros están vinculados a tu cuenta autenticada. Fortomnia no muestra publicidad de terceros ni utiliza tu información para el seguimiento entre aplicaciones.

Fortomnia es una herramienta informativa y de registro de actividad física, no un consejo médico.

Novedades

Performance and stability improvements.