Autocuidado Auricular

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Acerca de esta app

¿Usas la computadora o el smartphone por mucho tiempo y tienes estos problemas?
・Dolor severo de cuello y hombros debido al trabajo de escritorio.
・Fatiga visual por mirar demasiado la pantalla.
・Dolores de cabeza o insomnio causados por el estrés o la tensión.

"Ear Reflexology Self-Care" es una aplicación de apoyo para el masaje de puntos auriculares que te permite aliviar estas molestias diarias en cualquier momento y lugar.

[Principales funciones y características]

(1) Cursos de autocuidado adaptados a tus problemas (aprox. 2 min. cada uno)
Ofrece 4 cursos: "Alivio de hombros", "Fatiga visual", "Alivio de dolor de cabeza" y "Alivio de estrés e insomnio". Con imágenes visuales que muestran la ubicación de los puntos y una guía automática vinculada a la voz y al temporizador, cualquier principiante puede realizar el masaje auricular fácilmente.

(2) Diseño amigable para ir a tu propio ritmo
Antes de empezar el curso, hay una pantalla donde puedes prepararte mentalmente mientras confirmas la ubicación del punto auricular. No comenzará hasta que presiones "Iniciar", así que no hay necesidad de apresurarse. Además, si haces una pausa, la guía de voz se detendrá de inmediato, y al reanudar, las instrucciones se leerán nuevamente desde el principio del paso, permitiéndote avanzar a tu propio ritmo sin forzarte.

(3) Enciclopedia de puntos auriculares y favoritos
Desde la pantalla de la enciclopedia, puedes verificar fácilmente la ubicación exacta y los efectos esperados de los 9 puntos (Shenmen, Zona de hombros, Pulmón, Punto de hambre, Endocrino, Subcórtex, etc.). Puedes registrar tus puntos favoritos con una marca de corazón para acceder a ellos rápidamente desde la pantalla de inicio en cualquier momento.

(4) Notas de reflexión sobre tu estado físico e historial
Al finalizar cada curso, puedes guardar tus comentarios ("Mejoró", "Sin cambios") y una nota breve. Con el historial pasado, sabrás de un vistazo qué curso se adapta mejor a ti.

(5) Soporte multilingüe en 4 idiomas
Compatible con japonés, inglés, chino (simplificado) y español. Dependiendo de la configuración de idioma de tu dispositivo, toda la información de los puntos y el texto de la guía de voz cambiarán sin problemas.

[Descargo de responsabilidad]
・Esta aplicación es una herramienta de apoyo al autocuidado con el fin de promover la salud; no pretende ser una práctica médica ni diagnosticar o tratar enfermedades.
・Los efectos varían según la persona. Al estimular los puntos auriculares, no uses las uñas; usa la yema de los dedos aplicando una presión que sea un "dolor agradable".
・Absténgase de usarlo si está embarazada o si tiene problemas como heridas o inflamación en las orejas.

Novedades

This is the initial release of "Ear Reflexology Self-Care," a wellness support app designed to help you easily perform ear reflexology self-care.

Key Features
- Ear Acupressure Map & Guide: Easily locate effective ear pressure points and view detailed descriptions of their benefits with illustrative guides.
- Guided Self-Care Course: Step-by-step audio guidance and an interactive timer help you perform ear massage efficiently.