ADHD Easy-Do your ADHD Planner

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Acerca de esta app

Un sistema amigable con el cerebro, diseñado por y para personas con TDAH y neurodivergentes, te facilita estructurar, planificar e implementar tus tareas, pensamientos e ideas. ¡Pruébalo gratis durante 14 días!

ADHD Easy-Do es una app de planificación única creada por y para personas con TDAH, TDA y neurodivergentes. Ofrece un sistema flexible adaptado a las necesidades del TDAH, ayudándote a organizar tu vida diaria, tareas, pensamientos e ideas de una manera que funciona con tu cerebro, facilitando la organización, la gestión diaria y la reducción de la sobrecarga.

Como app holística para el TDAH, no solo aborda tus desafíos, sino que también destaca tus fortalezas. Un módulo explica cómo funciona el TDAH de forma sencilla, mientras que otro se centra en tus rasgos y recursos positivos.

Mantente motivado con un rastreador de progreso y gratitud integrado para celebrar tus logros y apreciar los aspectos positivos de tu vida. Además, encontrarás estrategias prácticas, consejos para el TDAH y trucos para reducir el estrés, mejorar la concentración y crear una mayor estructura en tus rutinas diarias.

Cómo ADHD Easy-Do puede simplificar tu día a día:

✔ Herramientas creativas de ayuda para el TDAH que te ayudan a ordenar tus ideas y pensamientos, superar la procrastinación y completar tareas con éxito.

✔ Amplia compatibilidad con IA para ayudarte a establecer prioridades, calcular el tiempo de forma realista y dividir las tareas grandes en pasos pequeños y manejables.

✔ Una sencilla función de reflexión diaria te permite comprender mejor y optimizar tu comportamiento y progreso en tan solo 1 o 2 minutos, según sea necesario.

✔ Consejos prácticos, estrategias de afrontamiento y trucos para el TDAH para los desafíos cotidianos.

✔ Una explicación sencilla de cómo funciona el TDAH y las ventajas que te ofrece.

✔ Temporizador visual y acústico, recordatorios y muchas otras funciones útiles.

También incluye otras funciones como:

• Un asistente de IA que se adapta a tus necesidades individuales, proporcionando plantillas para proyectos, tareas o meditaciones de atención plena.

• Un temporizador de concentración con la técnica Pomodoro para ayudarte a mantener la concentración mientras trabajas en las tareas.

• Herramientas prácticas para superar la procrastinación y aumentar la productividad.

• Funciones de recordatorio eficientes y una campana de atención plena para ayudarte a organizarte y olvidar menos.

• Videos instructivos sencillos

Apoyo integral
Esta app ofrece ayuda avanzada para el TDAH con planificación diaria basada en IA, recordatorios, estrategias de solución y trucos para gestionar los desafíos del día a día. Es tu ayuda confiable para el TDAH, ayudándote a gestionar el tiempo, mejorar la concentración, reducir los olvidos y crear rutinas efectivas.

Para adultos
Esta app es especialmente útil para adultos con TDAH o TDA. Te ayuda a estructurar tu día y a establecer rutinas duraderas. Como planificador diario para el TDAH, proporciona claridad y te ayuda a gestionar tus tareas diarias de forma más eficiente.

Combate la procrastinación
Esta app está diseñada para ayudarte a superar la procrastinación relacionada con el TDAH. Proporciona herramientas prácticas para dividir las tareas en pasos manejables y mantener el ritmo. Con recordatorios personalizados y temporizadores de concentración, te ayuda a mantenerte enfocado y completar las tareas, desarrollando constancia y hábitos saludables.

Un potente organizador diario
Como versátil organizador para personas con TDAH, esta app simplifica tu día ayudándote a gestionar tareas, hacer seguimiento de citas y utilizar las funciones integradas del calendario para programar eventos importantes. La lista de tareas para TDAH te permite priorizar responsabilidades eficazmente, asegurándote de mantenerte al día con tu rutina.

Gestor eficaz
Mantén el control de tus tareas y rutinas diarias con un eficaz Gestor para TDAH. Al organizar prioridades y configurar recordatorios, te asegura mantener la concentración y la organización durante todo el día.

Apoyo para la neurodiversidad
ADHD Easy-Do está diseñada para personas con neurodivergencia que necesitan apoyo para gestionar su vida diaria. Es una app ideal para que las personas con neurodiversidad aprovechen sus fortalezas y organicen su día de forma más eficaz.

Temporizador para TDAH para una mejor concentración
El temporizador de concentración ayuda a mejorar la concentración y la gestión del tiempo mediante la técnica Pomodoro y sonidos para el TDAH.

Novedades

What's New:

• Stability, reliability and performance have been further improved – even on lower-end devices

• Minor bugs have been fixed

• Small improvements have been made to the app settings