Meditation Daily – Find Calm

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Acerca de esta app

Encuentra tu calma cada día.
Bienvenido a Meditación Diaria: tu compañero personal de bienestar para una mente en paz, un cuerpo relajado y una vida equilibrada.

Características:
Meditaciones guiadas
Reduce el estrés, mejora el sueño y mejora la concentración
Apto tanto para principiantes como para usuarios experimentados
Música relajante y paisajes sonoros
Pistas seleccionadas para la relajación, la concentración y el sueño
Incluye música ambiental, sonidos de la naturaleza y tonos calmantes
Sesiones de yoga
Flujos de yoga guiados en video para la flexibilidad y la atención plena
Incluye rutinas matutinas, estiramientos vespertinos y posturas para principiantes

Categorías:
Atención plena y concentración
Sueño y relajación
Alivio del estrés y la ansiedad
Paisajes sonoros y música
Yoga para principiantes

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