Stretch Exercise workout
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Acerca de esta app
Descubre la app definitiva de estiramientos, diseñada para mejorar tu flexibilidad, aliviar la tensión muscular y promover la relajación. Tanto si eres principiante como si eres un atleta experimentado, nuestra app ofrece rutinas de estiramiento guiadas que se adaptan a tus necesidades. Perfecta para entrenar en casa, en los descansos de la oficina o para sesiones pre/post ejercicio.
1. Planes de estiramiento personalizados:
Rutinas personalizadas según tu nivel de condición física, objetivos y tiempo disponible.
Planes para diversas necesidades, como estiramientos matutinos, estiramientos para la oficina, rutinas pre/post ejercicio y estiramientos para dormir.
2. Entrenamientos guiados:
Guía paso a paso para asegurar la técnica y la forma correctas.
3. Amplia biblioteca de estiramientos:
Más de 100 estiramientos dirigidos a diferentes grupos musculares.
Descripciones detalladas y beneficios de cada estiramiento.
Filtros para encontrar los estiramientos adecuados para necesidades específicas (por ejemplo, dolor de espalda, flexibilidad, relajación).
4. Seguimiento del progreso:
Sigue tu progreso diario y semanal. Establece y alcanza tus objetivos de flexibilidad.
Monitorea tus mejoras en flexibilidad y bienestar general.
5. Recordatorios y notificaciones:
Establece recordatorios para tu rutina diaria de estiramientos.
Recibe notificaciones motivacionales para mantenerte en forma.
6. Integración y compatibilidad:
Compatible con todos los dispositivos Android, incluyendo smartphones y tablets.
Accede a consejos y sugerencias de expertos.
Actualizaciones periódicas con nuevos estiramientos y funciones.
¿Por qué elegir Stretch Exercise?
Interfaz intuitiva diseñada para todos los niveles de fitness.
Rutinas científicamente diseñadas para mejorar la flexibilidad y reducir la rigidez muscular.
Mantente motivado y alcanza tus objetivos de fitness fácilmente.
Mejora tu postura, reduce el estrés y mejora tu calidad de vida.
Comienza hoy mismo tu camino hacia un entrenamiento de mayor flexibilidad. ¡Descarga Stretch Exercise en Play Store y disfruta de un estilo de vida más saludable y flexible!
Para mayores de 50 años. Apta para todos los niveles de fitness, esta app ofrece instrucciones personalizadas.
Política de privacidad:
Valoramos tu privacidad. Lee nuestra política de privacidad aquí para saber cómo protegemos tu información.
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Rutinas personalizadas según tu nivel de condición física, objetivos y tiempo disponible.
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3. Amplia biblioteca de estiramientos:
Más de 100 estiramientos dirigidos a diferentes grupos musculares.
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4. Seguimiento del progreso:
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5. Recordatorios y notificaciones:
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Acerca del desarrollador
Rahul Gupta
rahul.gupta20004@gmail.com
India
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