Stay Steady: aplicación de soporte para el equilibrio y prevención de caídas Manténgase activo, independiente y seguro con Stay Steady, una aplicación móvil basada en evidencia diseñada para ayudarlo a reducir el riesgo de caídas y mejorar su equilibrio a través de herramientas de evaluación y capacitación personalizadas. Ya sea que desee fortalecer sus piernas, probar su estabilidad o controlar su progreso, Stay Steady lo apoya en cada paso del camino.
Nuestros programas se basan en el Programa de ejercicios de Otago, un método de prevención de caídas reconocido mundialmente desarrollado por investigadores de Nueva Zelanda, y la prueba Timed Up and Go (TUG), una de las evaluaciones más confiables para evaluar el riesgo de caídas y la movilidad.
Qué puedes hacer para mantenerte estable:
-Seguir ejercicios guiados de equilibrio y fuerza basados en Otago.
-Realice la prueba Timed Up and Go (TUG) para evaluar su riesgo de caída
-Seguimiento de sus mejoras personales a lo largo del tiempo
-Recibe recordatorios para mantenerte constante con tu entrenamiento.
-Aprender sobre prevención de caídas y movilidad en un formato sencillo y amigable.
¡Para personas mayores, por expertos!
Stay Steady está diseñado pensando en los adultos mayores: instrucciones claras, botones grandes, sin presión. Ya sea que sea un experto en tecnología o recién esté comenzando, se sentirá como en casa.
Privado y seguro
Solo recopilamos los datos mínimos necesarios y no almacenamos datos de salud a menos que usted dé su consentimiento. Su privacidad y dignidad son lo primero, siempre. Todo el procesamiento de datos cumple con la política de Google Play y GDPR.
¿Para quién es esta aplicación?
-Personas mayores que quieren mantenerse seguras y fuertes.
-Personas recuperándose de caídas o lesiones.
-Profesionales de la salud que buscan herramientas para apoyar a los clientes.