BrolyGainz - Coaching
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BrolyGainz Coaching es la única aplicación que necesitarás para empezar a estar en la mejor forma de tu vida. Para obtener acceso a esta aplicación, debes registrarte a través del paquete deseado o contactarme directamente en coaching@brolygainz.com.
Descubrí que a lo largo de mi carrera de fitness es increíblemente importante contar con un programa para lograr tus objetivos. Protocolos y planes realistas y personalizados que aseguran la fuerza, el desarrollo muscular, la orientación de macronutrientes y la planificación de comidas que te ayudarán a conseguir lo que tú y yo también nos hemos propuesto. Durante el proceso de coaching, la información que obtendrá será su herramienta más valiosa para poder mantener el progreso y la constancia en el logro de sus objetivos y potencial genético. Todos y cada uno de los programas que he diseñado asegurarán que tengas una rutina y una guía para maximizar tu potencial. ¿Qué te impide unirte al equipo?
PLANES DE COMIDAS/BASE DE DATOS DE ALIMENTOS/REGISTRO DE NUTRICIÓN
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Los planes de alimentación personalizados se adaptan a sus necesidades y preferencias nutricionales específicas. Estos planes de alimentación pueden tener en cuenta factores como la edad, el sexo, el peso, el nivel de actividad, las restricciones dietéticas o alergias y las preferencias alimentarias personales. El registro de alimentos, por otro lado, implica mantener un registro detallado de los alimentos y bebidas que consume un individuo a lo largo del día. Esto puede implicar el seguimiento de macronutrientes como proteínas, carbohidratos y grasas, así como de micronutrientes como vitaminas y minerales. El registro de alimentos se puede realizar utilizando una variedad de métodos, incluidas aplicaciones para teléfonos inteligentes, programas en línea o diarios escritos. Al realizar un seguimiento de su ingesta de alimentos, las personas pueden comprender mejor sus hábitos alimentarios y realizar los ajustes necesarios para alcanzar sus objetivos nutricionales.
HAZTE RESPONSABLE
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Responsabilizarse es esencial para lograr sus objetivos y mejorar su calidad de vida en general. Al asumir la responsabilidad de sus acciones y mantenerse comprometido con sus objetivos, puede desarrollar autodisciplina, resiliencia y confianza en sí mismo, que son ingredientes clave para el crecimiento y el éxito personal.
SEGUIMIENTO DEL PROGRESO/PLANES DE ENTRENAMIENTO
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PLANES COMPLEMENTARIOS
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Los suplementos a medida planean maximizar nuestro potencial de crecimiento recomendando una variedad de suplementos como creatina, proteína de suero, BCAA, etc.
FORMULARIOS DE CHECK_IN
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Formularios de check-in semanales con tantos campos como necesites. Todo, desde calificaciones sobre 10, carga de videos, carga de fotos y más.
HÁBITOS DIARIOS
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Establezca tareas de responsabilidad cada día para marcarlas sobre la marcha.
***UTILES DISPONIBLES PRÓXIMAMENTE***
______________________________________________
Estamos trabajando para integrar los principales dispositivos portátiles: Google Fit, Apple, Oura y FitBit.
Nuestra aplicación se integra con Health Connect y dispositivos portátiles para brindar entrenamiento personalizado y un seguimiento preciso del estado físico. Al utilizar datos de salud, permitimos controles periódicos y hacemos un seguimiento del progreso a lo largo del tiempo, garantizando resultados óptimos para una experiencia de fitness más eficaz.
Descubrí que a lo largo de mi carrera de fitness es increíblemente importante contar con un programa para lograr tus objetivos. Protocolos y planes realistas y personalizados que aseguran la fuerza, el desarrollo muscular, la orientación de macronutrientes y la planificación de comidas que te ayudarán a conseguir lo que tú y yo también nos hemos propuesto. Durante el proceso de coaching, la información que obtendrá será su herramienta más valiosa para poder mantener el progreso y la constancia en el logro de sus objetivos y potencial genético. Todos y cada uno de los programas que he diseñado asegurarán que tengas una rutina y una guía para maximizar tu potencial. ¿Qué te impide unirte al equipo?
PLANES DE COMIDAS/BASE DE DATOS DE ALIMENTOS/REGISTRO DE NUTRICIÓN
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Los planes de alimentación personalizados se adaptan a sus necesidades y preferencias nutricionales específicas. Estos planes de alimentación pueden tener en cuenta factores como la edad, el sexo, el peso, el nivel de actividad, las restricciones dietéticas o alergias y las preferencias alimentarias personales. El registro de alimentos, por otro lado, implica mantener un registro detallado de los alimentos y bebidas que consume un individuo a lo largo del día. Esto puede implicar el seguimiento de macronutrientes como proteínas, carbohidratos y grasas, así como de micronutrientes como vitaminas y minerales. El registro de alimentos se puede realizar utilizando una variedad de métodos, incluidas aplicaciones para teléfonos inteligentes, programas en línea o diarios escritos. Al realizar un seguimiento de su ingesta de alimentos, las personas pueden comprender mejor sus hábitos alimentarios y realizar los ajustes necesarios para alcanzar sus objetivos nutricionales.
HAZTE RESPONSABLE
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Responsabilizarse es esencial para lograr sus objetivos y mejorar su calidad de vida en general. Al asumir la responsabilidad de sus acciones y mantenerse comprometido con sus objetivos, puede desarrollar autodisciplina, resiliencia y confianza en sí mismo, que son ingredientes clave para el crecimiento y el éxito personal.
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Los suplementos a medida planean maximizar nuestro potencial de crecimiento recomendando una variedad de suplementos como creatina, proteína de suero, BCAA, etc.
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