Intermittent Fasting App

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Acerca de esta app

La aplicación de ayuno intermitente es una herramienta muy efectiva para perder peso y mantenerse en forma. Simplemente siga su plan personal de ayuno intermitente y haga un seguimiento de su ventana de alimentación. No hay necesidad de cambiar su dieta para comenzar a ver resultados. Sin dieta ni conteo de calorías y sin efecto yo-yo.

La aplicación Rastreador de ayuno intermitente lo ayuda a rastrear sus períodos de ayuno y ver cuándo comienza a quemar grasas como combustible.

SALUDABLE, SEGURO Y EFICAZ

Está comprobado que el ayuno intermitente conduce a una rápida pérdida de peso. Durante el ayuno, sus reservas de energía de glucógeno se agotan, el cuerpo cambia a cetosis, que es el modo de quema de grasa del cuerpo. Esta es una de las formas más efectivas de quemar grasa.

Es la forma más saludable y segura de perder peso. Los estudios demuestran que comer todo no es natural y no permite que nuestro sistema descanse entre digestiones. Una dieta con muchas comidas pequeñas puede causar problemas, como diabetes. Cuando ayunas, todo tu cuerpo descansa. Su hígado no está digiriendo y el sistema puede concentrarse en la curación.

¿POR QUÉ EL AYUNO INTERMITENTE?

√ Adelgazar sin ejercicio ni dieta
√ Sin efecto yo-yo
√ No es necesario contar calorías
√ Quema tu grasa corporal de manera efectiva
√ Iniciar el proceso de regeneración y desintoxicación durante el ayuno
√ Retardar el proceso de envejecimiento
√ Beneficio para controlar el azúcar en la sangre
√ Reducir la inflamación
√ Prevenir numerosas enfermedades, como enfermedades cardíacas y diabetes.
√ Aumenta tu hormona de crecimiento y aumenta el metabolismo
√ Te hace sentir más saludable y activo
√ Agudeza mental mejorada
√ La forma más natural de perder peso y mantenerse en forma
√ Perder peso se ha vuelto tan fácil

CARACTERÍSTICAS DEL RASTREADOR DE AYUNO

√ Varios planes de ayuno intermitente
√ Vea cuándo su cuerpo comienza a quemar grasas como combustible
√ Tanto para principiantes como para ayunadores experimentados
√ Temporizador de ayuno fácil de usar: un toque para comenzar/terminar sus ayunos
√ Tu plan de ayuno personal
√ Ajustar el período de ayuno/alimentación
√ Rastreador y temporizador de ayuno inteligente
√ Temporizador de ayuno
√ Una app de ayuno intermitente sin anuncios

PLANES DE AYUNO APTOS PARA HOMBRES Y MUJERES

• Ayuno de 14 horas (ayuno intermitente de 14:10)
• Ayuno de 16 horas (ayuno intermitente 16:8)
• Ayuno de 18 horas (ayuno intermitente 18:6)
• Ayuno de 20 horas (ayuno intermitente 20:4)

El ayuno es un método popular para perder peso y puede ser una herramienta poderosa para quemar grasa y estar saludable. Sin embargo, comer alimentos saludables, hacer ejercicio y cuidar su sueño también son factores muy importantes en los que concentrarse.

Novedades

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