Galvan+
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Acerca de esta app
Galvan es la aplicación de seguimiento de salud mental número uno: aprovecha la inteligencia artificial, la TCC y las recompensas para ayudarlo a lograr un estado mental más saludable.
Respaldada por métodos basados en evidencia, la aplicación utiliza un enfoque eficaz de 3 pasos para ayudarlo a mejorar su salud mental.
El 89 % de los usuarios de aplicaciones ve un aumento significativo en la concienciación sobre la salud mental y más del 90 % ve un aumento en la motivación para actividades que mejoran el bienestar, como el ejercicio.
Sí, es así de efectivo.
Entonces, ¿cuáles son estos 3 pasos?, te preguntarás.
1 - Identificar 🧠
No puedes solucionar un problema hasta que lo hayas identificado. Para la salud mental, no existe una estrategia perfecta para “identificar” lo que sientes, pero Galván tiene una bastante buena.
Esto puede sorprenderle, pero su voz le brinda información valiosa sobre su salud mental. Al analizar su entonación y tono (cómo habla), puede aprender más sobre su bienestar que cualquier otra cosa.
Después de grabar su voz durante solo 20 segundos, la IA de Galvan analiza sus biomarcadores vocales y le brinda una evaluación de su estado de ánimo, estrés y niveles de energía.
La evaluación cumple con HIPPA, fue desarrollada por Jeff Adams (cocreador de Alexa de Amazon) y tiene 13 patentes emitidas o pendientes.
Lo llamamos "Revisión de bienestar" y es el primer paso para identificar mejor el estado actual de su salud mental.
2 - Toma Acción ✅
Una vez que tenga una buena idea de su estado actual de salud mental, todos estos datos serán inútiles a menos que actúe.
¡La aplicación Galvan ha sido diseñada específicamente para ayudarte a hacer precisamente eso!
Desde terapias interactivas de TCC, como ejercicios de respiración y llevar un diario, hasta el seguimiento de objetivos, la obtención de recompensas y el intercambio, Galvan utiliza métodos comprobados que lo motivan a tomar medidas y mejorar su salud mental.
3 - Analizar resultados 📈
Una vez que haya tomado medidas… es crucial reevaluar periódicamente su salud mental para ver qué métodos son efectivos y cuáles no.
La aplicación le pedirá que realice un control de bienestar varias veces a la semana, lo que le permitirá realizar un seguimiento de su estrés, estado de ánimo y niveles de energía a lo largo del tiempo y extraer esa misma información.
¿Has estado meditando todos los días durante la última semana? Pues con Galván puedes ver tus puntuaciones de salud mental en un gráfico semanal para saber qué efecto tuvo esto en ti.
Comprender estos conocimientos le proporciona validación para mantenerse coherente con lo que realmente le está ayudando.
Desbloquear Galván Plus 🔓
Oh no, no otra suscripción con la palabra más. 🤣
Pero espera, ¿cuántas suscripciones tienes para entretenimiento versus cuántas para tu salud mental?
Tu salud es el activo MÁS importante que posees.
Si descuidas tu salud, puedes afectar negativamente todo lo demás en tu vida.
Es por eso que deberías considerar seriamente probar Galvan Plus por solo 30 días GRATIS. Si no ve ningún beneficio, puede cancelar antes de que se cumplan los 30 días sin cargo.
Puede que esta no sea la suscripción Plus que estaba buscando, pero puede que sea la que necesita.
¡Nos vemos en la aplicación!
Respaldada por métodos basados en evidencia, la aplicación utiliza un enfoque eficaz de 3 pasos para ayudarlo a mejorar su salud mental.
El 89 % de los usuarios de aplicaciones ve un aumento significativo en la concienciación sobre la salud mental y más del 90 % ve un aumento en la motivación para actividades que mejoran el bienestar, como el ejercicio.
Sí, es así de efectivo.
Entonces, ¿cuáles son estos 3 pasos?, te preguntarás.
1 - Identificar 🧠
No puedes solucionar un problema hasta que lo hayas identificado. Para la salud mental, no existe una estrategia perfecta para “identificar” lo que sientes, pero Galván tiene una bastante buena.
Esto puede sorprenderle, pero su voz le brinda información valiosa sobre su salud mental. Al analizar su entonación y tono (cómo habla), puede aprender más sobre su bienestar que cualquier otra cosa.
Después de grabar su voz durante solo 20 segundos, la IA de Galvan analiza sus biomarcadores vocales y le brinda una evaluación de su estado de ánimo, estrés y niveles de energía.
La evaluación cumple con HIPPA, fue desarrollada por Jeff Adams (cocreador de Alexa de Amazon) y tiene 13 patentes emitidas o pendientes.
Lo llamamos "Revisión de bienestar" y es el primer paso para identificar mejor el estado actual de su salud mental.
2 - Toma Acción ✅
Una vez que tenga una buena idea de su estado actual de salud mental, todos estos datos serán inútiles a menos que actúe.
¡La aplicación Galvan ha sido diseñada específicamente para ayudarte a hacer precisamente eso!
Desde terapias interactivas de TCC, como ejercicios de respiración y llevar un diario, hasta el seguimiento de objetivos, la obtención de recompensas y el intercambio, Galvan utiliza métodos comprobados que lo motivan a tomar medidas y mejorar su salud mental.
3 - Analizar resultados 📈
Una vez que haya tomado medidas… es crucial reevaluar periódicamente su salud mental para ver qué métodos son efectivos y cuáles no.
La aplicación le pedirá que realice un control de bienestar varias veces a la semana, lo que le permitirá realizar un seguimiento de su estrés, estado de ánimo y niveles de energía a lo largo del tiempo y extraer esa misma información.
¿Has estado meditando todos los días durante la última semana? Pues con Galván puedes ver tus puntuaciones de salud mental en un gráfico semanal para saber qué efecto tuvo esto en ti.
Comprender estos conocimientos le proporciona validación para mantenerse coherente con lo que realmente le está ayudando.
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Oh no, no otra suscripción con la palabra más. 🤣
Pero espera, ¿cuántas suscripciones tienes para entretenimiento versus cuántas para tu salud mental?
Tu salud es el activo MÁS importante que posees.
Si descuidas tu salud, puedes afectar negativamente todo lo demás en tu vida.
Es por eso que deberías considerar seriamente probar Galvan Plus por solo 30 días GRATIS. Si no ve ningún beneficio, puede cancelar antes de que se cumplan los 30 días sin cargo.
Puede que esta no sea la suscripción Plus que estaba buscando, pero puede que sea la que necesita.
¡Nos vemos en la aplicación!
Actualización
El primer paso de la seguridad es comprender cómo los desarrolladores recopilan y comparten tus datos. Las prácticas de privacidad y seguridad de datos pueden variar en función del uso de la app, la región y la edad. El desarrollador proporcionó esta información y podría actualizarla con el tiempo.
Esta app podría compartir estos tipos de datos con terceros
Información personal, Información y rendimiento de la app y Dispositivo u otros ID
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Puedes solicitar que se borren los datos
Calificaciones y opiniones
4.1
48 opiniones
Novedades
Bug fixes
Daily View showing next day
Mood showing incorrectly on Vital D, W, M views
Weekly Vitals showing 8 days
Edit profile not saving
iOS syncing fixes
New features
Add a profile picture.
Profile picture shown on leaderboards
Badge collection page updated and the first set of new badges
Heart Minutes
Wellness Checks
Steps
Onboarding
Badge Streaks
Notification for challenge ending and placing
Obtained a badge Notification
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