NicFREE - 게임을 통한 금연 인지치료

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Acerca de esta app

¿Estás cansado de dejar de fumar una y otra vez?
Ahora bien, ¡no lo toleres simplemente y deja de fumar sistemáticamente!

1. Entrenamiento cognitivo basado en la ciencia
- NicFree se creó basándose en el entrenamiento de modificación inconsciente basado en la psicología/ciencias del cerebro y la terapia cognitivo-conductual.
- ¡Intenta modificar tu comportamiento de intentar alejarte inconscientemente de los cigarrillos haciendo un entrenamiento inconsciente diseñado como un juego! El entrenamiento inconsciente continuo te protegerá de situaciones en las que estés expuesto al cigarrillo y te facilitará dejar de fumar.
- Está bien si fumas accidentalmente a mitad del día. A través del diario, le ayudaremos a analizar fácilmente la causa y planificar contramedidas.

2. Búscame cuando tengas ganas de fumar
- Te enseñaremos varias formas de afrontar los antojos.
- A medida que acumula registros de situaciones y de la intensidad de los antojos, podrá ver qué acciones son más útiles en qué situaciones.
- ¡Encuentra el comportamiento que más te convenga y forma hábitos saludables!

3. Desarrollar conocimientos adecuados sobre cómo dejar de fumar.
- ¡No te pierdas más en el mar desbordante de información!
- Hemos seleccionado solo información clave de artículos científicamente verificados.
- Te enseñaremos todos los mecanismos del cuerpo y la mente relacionados con los síntomas de abstinencia y los antojos. ¡Jiphygi gana todas las batallas! Este conocimiento me ayudará a superar finalmente los síntomas de abstinencia y los antojos que me atormentan.

4. Completa misiones diarias y completa el libro de cuentos.
- Hace mucho tiempo, cuando los tigres fumaban, a nuestros antepasados ​​también les costaba mucho dejar de fumar.
- Cuando completes la misión, podrás obtener objetos del libro de cuentos de hadas.
- ¿Resolvemos el secreto para dejar de fumar que esconden los cuentos de hadas tradicionales completando el libro con objetos?

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