Soft Challenge
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47 opiniones
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Acerca de esta app
The Soft Challenge tiene su propio conjunto de reglas y pautas recomendadas que tienen que ver con la creación de hábitos saludables a un ritmo diario constante.
El Soft Challenge es completamente configurable según tus objetivos personales y estilo de vida, ¡puedes modificar las tareas o la duración según sea necesario! Las reglas recomendadas para The Soft Challenge son las siguientes:
- Un entrenamiento de 45 minutos por día, con un día de recuperación activa cada semana.
- Coma una dieta saludable, de su elección.
- Solo bebe alcohol socialmente, si es que lo hace
- Beber 3 litros de agua al día
- Leer 10 páginas de cualquier libro.
El Soft Challenge es completamente configurable según tus objetivos personales y estilo de vida, ¡puedes modificar las tareas o la duración según sea necesario! Las reglas recomendadas para The Soft Challenge son las siguientes:
- Un entrenamiento de 45 minutos por día, con un día de recuperación activa cada semana.
- Coma una dieta saludable, de su elección.
- Solo bebe alcohol socialmente, si es que lo hace
- Beber 3 litros de agua al día
- Leer 10 páginas de cualquier libro.
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Calificaciones y opiniones
4.5
47 opiniones
Laura Gil
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16 de mayo de 2024
No funciona como tracker, solo deja completar el día ya que haces todas las actividades y el chiste es llevar un registro honesto. Tiene muy poquitos caracteres para los tasks.
Novedades
Various updates and fixes
