Yoga Workout - Daily Yoga

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Acerca de esta app

El plan de entrenamiento de yoga es muy útil para el entrenamiento diario de yoga desde principiantes. Si está buscando una rutina diaria general de yoga, aquí hay una versión modificada que se enfoca en una práctica equilibrada y suave adecuada para la mayoría de las personas. Yoga para perder peso en 30 días. Para ayudar a que su práctica de yoga sea rápida pero efectiva, una función de temporizador garantiza que todas las posturas se realicen durante la cantidad de tiempo correcta. Sin embargo, tenga en cuenta que es importante consultar con un profesional de la salud o un instructor de yoga certificado antes de comenzar cualquier rutina de ejercicios, especialmente si tiene alguna condición médica preexistente o lesiones. El yoga tiene muchos beneficios. El yoga mejora la flexibilidad de la espalda, los hombros y las caderas, etc. Los ejercicios de yoga contienen todas las asanas y posturas de yoga básicas con instrucciones detalladas. Los beneficios del yoga para la salud y el bienestar son más importantes que nunca en la historia de la humanidad.


Características de la aplicación:

Yoga de 30 días en esta función, obtienes desafíos para perder peso en 30 días con ejercicios paso a paso.

Sistema de notificaciones en estas características si configura un recordatorio de la hora de yoga y los detalles del entrenamiento, luego se configura y en ese momento recibe una notificación desde el lado de la aplicación.

consejos de dieta en esta función, obtiene consejos sobre qué alimento es mejor para este proceso de pérdida de peso de 30 días con sus beneficios y detalles.

otra es la lista de yoga en estas funciones, tiene información sobre yogasan, yog mudra y pranayama para ejercicios avanzados en estas funciones, una es pranayama en esta sección, obtiene todos los detalles de pranayama con sus beneficios y resultados y cómo se puede realizar. la segunda es yogasan en esta característica puedes ver diferentes tipos de yogasan con sus detalles y sus efectos secundarios y efectos. y el último es yog mudra en esta característica se muestra todo el yoga mudra.


Recuerda, es esencial escuchar a tu cuerpo y modificar las poses de acuerdo a tu nivel de comodidad y habilidad. Si tiene problemas de salud o limitaciones específicas, consulte a un instructor de yoga calificado para obtener orientación personalizada.