练练健身 - 力量训练健身计划

helloguguji

Compras directas desde la app

Acerca de esta app

Si te gusta el entrenamiento de fuerza y ​​quieres ganar músculo, perder grasa y moldear tu cuerpo, entonces Lianjian Fitness es muy adecuado para ti. Hay más de 300 movimientos, con demostraciones en video y descripciones de texto. Puedes aprender fácilmente a entrenar sin al gimnasio a pedir un entrenador personal.
Plan de entrenamiento: Lianlian fitness proporciona un plan de entrenamiento científico para aumentar los músculos y reducir la grasa. No necesita pensar en qué movimientos entrenar todos los días, cómo organizar los días de entrenamiento y los días de descanso. La planificación y el arreglo científicos lo harán obtener el doble de resultado con la mitad del esfuerzo.
Registros de entrenamiento: en el estado físico de Lianlian, puede registrar y ver cada contenido de entrenamiento, así como datos estadísticos, revisar registros anteriores en cualquier momento y ver su crecimiento.
Datos corporales: también puede registrar su peso, grasa corporal, circunferencia corporal y la forma en que se muestra el gráfico, para que pueda ver fácilmente su progreso.
Notas de experiencia: puede registrar sus sentimientos y experiencias durante el entrenamiento en la aplicación en cualquier momento para formar su propio sistema de conocimiento.
Registro de hábitos: Registre sus hábitos, cada registro es un testimonio de su persistencia, déjelo ser su pequeño ayudante para establecer hábitos.
Fitness Academy: puede aprender conocimientos sobre fitness aquí. Hay artículos de ciencia popular para principiantes y preguntas comunes sobre el entrenamiento. Le proporciona conocimientos sistemáticos sobre fitness y ya no se sentirá confundido acerca del fitness.