SheChangedIt: Women’s Wellness

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SheChangedIt: Tu Fortaleza Mental, a tu Manera

SheChangedIt empodera a las mujeres a transitar la vida con resiliencia y conexión. Diseñado para tu camino, es un conjunto de herramientas para el bienestar mental, impulsado por la comunidad y con el apoyo de expertos.

🌟 Por qué SheChangedIt Funciona
• Programas Basados ​​en la Evidencia: Basados ​​en investigaciones sobre el bienestar femenino, que abarcan el estado de ánimo, el estrés, la autoestima y las relaciones.
• Contenido Dirigido por Expertos: Cursos guiados, audios de mindfulness, sugerencias para diarios, talleres en video.
• Comunidad Segura e Inclusiva: Un espacio anónimo para compartir, escuchar y recibir apoyo.
• Chats en Vivo y Grupos de Pares: Conexiones en tiempo real con otras mujeres en chats grupales.
• Trayectorias Personales: Herramientas adaptadas a las etapas de la vida de las mujeres, desde su carrera profesional hasta el cuidado de otras.

Lo que obtendrás
✨ Desarrollarás confianza y calma
✨ Reduce el estrés antes de que se intensifique
✨ Encuentra la hermandad y la comprensión mutua
✨ Nutre tu mente, corazón y espíritu

Cómo empezar
Descárgalo gratis: el acceso premium te permite acceder a bibliotecas completas de cursos y contenido exclusivo. Puedes suscribirte mensual o anualmente y cancelar cuando quieras a través de Google Play.

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Descargo de responsabilidad
Fines educativos; no sustituye la atención médica. En caso de crisis, busca ayuda profesional.

Novedades

All new checkin and toolbox sections. A whole lot of pesky bugs fixed. Cleaned up screens and the app now runs quicker. More changes to come. Thank you for being part of this community.