にらめっこ体操（表情筋トレーニング・アプリ）

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Acerca de esta app

El fenómeno del envejecimiento "rostro viejo" se debe a la falta de ejercicio del rostro que progresa bajo la mascarilla. ¡Tome la holgura en su cara y comience boca arriba hoy! !! El entrenamiento diario y sencillo crea una sonrisa expresiva.

◆ Para ti que te falta ejercicio en la cara debajo de la máscara.
La "máscara" se ha convertido en una etiqueta común como un nuevo estilo de vida, pero con las voces alegres como "¡Es fácil usar una máscara debajo de la máscara!", Han surgido varios problemas.
Esta vez, me centraré en uno de los problemas, la "expresión facial". Por ejemplo

・ Solo se pueden ver las expresiones faciales de los ojos, lo que dificulta la transmisión de sentimientos a la otra parte.
・ Debido a que solo puedo ver mis ojos, ya no puedo hacer expresiones faciales inconscientemente a continuación, mis músculos faciales = músculos faciales se debilitan y el envejecimiento se acelera.
・ Además, debido al cambio al trabajo a distancia y la disminución de las oportunidades de interactuar con las personas, los músculos faciales se están debilitando, etc.

Muchas personas tienen caras caídas y pliegues nasolabiales más profundos, ya que en realidad continuaron usando máscaras, y cuando parecen viejas, a menudo se sienten deprimidas.
¡Te darás cuenta de lo importante que es interactuar con las personas de manera real, reír mucho y mover tus expresiones faciales!

◆ ¿Qué es el músculo facial?
Hay muchos tipos de músculos faciales que hacen expresiones faciales. Músculo orbicular de los ojos, músculo buccinador, músculo frontal, músculo elevador del labio superior, músculo cigomático mayor, músculo masetero, músculo orbicular de la boca, músculo risorio, etc. Puede encontrar la ubicación mirando el kanji.
Estos músculos interactúan de manera intrincada para crear sutiles expresiones faciales.
Los seres humanos también pueden transmitir "emociones" a partir de sus expresiones faciales sin depender de las palabras.

◆ ¿Qué causa que los músculos faciales se debiliten con una máscara?
El uso de una máscara ejerce presión sobre los oídos, sin importar cuán blanda sea la parte de goma.
Tal vez algunos de ustedes tengan la experiencia de que el área alrededor de sus oídos duele cuando se lo pone durante mucho tiempo.
A partir de ahí, el área alrededor de las orejas se vuelve rígida y se endurece, lo que provoca un apriete.
Apretar también puede hacer que sus dientes se desgasten.
Además, siempre no hay expresión debajo de la máscara, por lo que casi no hay movimiento de la cara.
A partir de estas cosas, los músculos se vuelven rígidos y los músculos faciales se vuelven gradualmente rígidos.

◆ ¿Qué sucede si los músculos faciales están rígidos y los músculos faciales están rígidos?
Si esta condición continúa, los músculos faciales que crean las expresiones faciales se debilitarán, lo que dificultará la elevación de las comisuras de la boca, lo que hará que las branquias se estiren y provoquen flacidez en las mejillas y debajo del mentón.

◆ Músculos faciales y corazón
También creo que los músculos faciales están conectados a mi propio corazón.
Para aquellos que están deprimidos por el vórtice de la corona, o que están insatisfechos todos los días y no pueden disfrutar de lo que hacen, casi no hay tiempo para levantar las comisuras de la boca durante el día.
Si lo hace, si no levanta conscientemente las comisuras de la boca, su boca tendrá la forma de una letra y el estado de su corazón se reflejará en su rostro tal como está.
No culpes a los demás por varias cosas, agradéceles por lo que dan por sentado, y cuando vivas todos los días, naturalmente te librarás de tu insatisfacción, tu boca se elevará y tus maravillosas sonrisas aumentarán.

◆ Las personas reconocen que sus cerebros son divertidos cuando sonríen.
Muchos de ustedes saben que una sonrisa tiene un efecto positivo en su salud física y mental.
Las células NK (asesinas naturales) se activan para estimular la inmunidad y funcionar como nervios autónomos.
Además de ajustar y relajar, se entrenan los músculos faciales y se ajusta el equilibrio hormonal, ¡por lo que tiene un efecto de belleza!

◆ Medidas por falta de ejercicio en el rostro
Los músculos faciales que rara vez se usan debajo de la máscara se vuelven más duros y débiles, por lo que es importante cambiar la forma en que retienes tus sentimientos, aumentar naturalmente tu sonrisa y entrenar tus músculos faciales.
Sería muy aterrador si una "cara muy vieja" me estuviera esperando cuando mi vida de máscara se acabó sin tomar ninguna medida.
Sin embargo, si no puedes cambiar cómo te sientes tan rápido, prueba "Staring Contest", una aplicación que te permite entrenar naturalmente tus músculos faciales mientras te diviertes.
Hay varios tipos de entrenamiento facial, entrenamiento facial, etc., pero utilice la aplicación de entrenamiento de los músculos faciales "Concurso de mirar fijamente" que se presentó esta vez.
Hoy es el día más joven en que leíste este artículo, así que

[Cómo utilizar]
Entrenamiento a la voz rítmica del concurso de miradas "La risa pierde. ¡Arriba!".
(1) Presione el botón de inicio.
(2) Aparecerá una marca de rostro en la parte superior de la pantalla.
(3) Haz la misma cara que esa.
(4) El grado de coincidencia se puntúa mediante el sistema de reconocimiento facial.
(5) Repita 5 veces para terminar.

★ Puntos de puntuación más altos ★
・ Mire hacia el frente.
・ No dejes que tu cara sobresalga de la pantalla.
-Abre bien los ojos para mostrar claramente tus ojos blancos.
・ Juega en un lugar brillante.

[¿Quién es esta voz? ]
¿Quién está cantando la canción "Daruma-san, Staring Contest" con una linda voz que dice "La risa pierde, arriba!".
Sí, la voz principal es Yuki Meiraku. ¡Busca solicitudes de voz de Coconala!

★ Aplicación relacionada con la medición de Pataca / prevención de cuidados a largo plazo
Existen diversas gimnasia como la gimnasia Pataca, gimnasia de salud, gimnasia de boca sana, gimnasia Aibe, Patacara, etc., pero presentaremos aplicaciones relacionadas con esos entrenamientos.

(1) Pataca (medida pataca)
Https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.patakkar&hl=ja

(2) Pataca Master (entrenamiento de la función oral)
Https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.master&hl=ja

(3) Patazo de carpintero (entrenamiento de la función oral)
Https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.daikunopatazou&hl=ja

(4) Desafío Piro Piro (entrenamiento de respiración, silbato Piro Piro)
Https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.piropiro&hl=ja

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¿Qué es el proyecto Toothpaste Warrior Shikaiderman?
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Se trata de un proyecto para difundir la importancia de mejorar la salud bucodental de una manera fácil de entender a través de los caracteres dentales. Cepille sus dientes diariamente para comer con sus propios dientes por el resto de su vida.

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