Evolve 360 es la aplicación de fitness de AH Coaching que brinda apoyo total para que las mujeres se embarquen en un viaje personal de salud y fitness enseñándoles:
• Necesidades nutricionales para tus objetivos
• Fundamentos de la formación
• Construir una autoimagen positiva
Obtenga acceso a su guía de entrenamiento y plan de alimentación personalizados. Apto para nivel principiante hasta intermedio.
Recibirá apoyo diario desde una perspectiva de entrenamiento y nutrición y entrenamiento mental para ayudarlo a mantenerse constante en el logro de sus objetivos deseados.
Programa de entrenamiento adaptado a tus objetivos personales.
Descripción del ejercicio y demostración en vídeo.
Sustituciones de ejercicios para desafiar tu nivel
Registro de entrenamiento
Recomendación cardio acorde a tus objetivos
Recomendaciones de suplementos adaptadas a tus objetivos
Planes de alimentación adaptados a tus objetivos personales.
Videoteca para mejorar tu relación con la comida
Pasos diarios y rastreadores de hidratación.
Guía ABC para un cambio de mentalidad hacia un mejor bienestar
Videoteca de desarrollo personal.
Llamadas comunitarias semanales
Acceso 24 horas al día, 7 días a la semana a la comunidad EVOLVE 360
Registro diario de rendición de cuentas
Registros semanales
Nuestra aplicación se integra con Health Connect y dispositivos portátiles para brindar entrenamiento personalizado y un seguimiento preciso del estado físico. Al utilizar datos de salud, permitimos controles periódicos y hacemos un seguimiento del progreso a lo largo del tiempo, garantizando resultados óptimos para una experiencia de fitness más eficaz.