Maditam - Sleep|Meditate|Relax

Razin Soft

Acerca de esta app

Maditam Time es su guía personal para la salud y la felicidad. Puede ayudarlo a concentrarse, respirar, mantener la calma y crear las condiciones para una mejor noche de sueño mediante la práctica de la meditación y la atención plena. Cuando necesite un poco de alivio del estrés o lecciones sobre cómo crear un mejor ciclo de sueño, ¡Meditation Time puede ayudar!
Reduzca la velocidad, respire hondo... ¿cómo se siente, qué está pensando?

La aplicación Maditam Time te enseña a respirar, meditar y vivir con atención plena. ¡Hay ejercicios para todo, desde el control de la ansiedad hasta el alivio del estrés, la respiración, la felicidad, la calma y la concentración!

Lo que cubren las meditaciones:
- Programa de enfoque
- Reducir ansiedad
- Reduce el estres
- Amor propio
- Concéntrate en tu objetivo
- Liberarte de la ansiedad
- Gratitud por el mundo.
- Escucha tu cuerpo
- Conciliar el sueño rápidamente

Utilice más de 50 técnicas de respiración y meditación en las que confían los mejores para mantenerse concentrado, alerta y tranquilo bajo presión, que incluyen: