SiS es una aplicación gratuita para teléfonos inteligentes que puede ayudarle a dejar de fumar. Puede realizar un seguimiento de sus antojos y estados de ánimo de fumar, monitorear su progreso hacia el logro de hitos libres de humo, descubrir sus razones para dejar de fumar, identificar los factores desencadenantes del hábito de fumar y desarrollar estrategias para abordarlos, obtener orientación de expertos sobre cómo dejar de fumar y abordar la abstinencia de nicotina, y acceder a una variedad de otras estrategias para ayudarle a convertirse y mantenerse libre de humo con éxito.
SiS brinda consejos para usar durante los antojos. Utilice estos consejos para ayudarle a controlar su estado de ánimo y mantenerse libre de humo. SiS también le brinda la posibilidad de realizar un seguimiento de los antojos por hora del día y ubicación, para que pueda recibir asistencia cuando y donde la necesite. Para obtener más consejos y apoyo, también puede visitar el sitio web smokefree.gov.
Esta es una aplicación creada por la División de Investigación para el Control del Tabaco del Instituto Nacional del Cáncer en colaboración con profesionales del control del tabaco y expertos en dejar de fumar y con aportes de exfumadores.