OXY - Dieta i Treningi w domu
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Acerca de esta app
¿Quieres perder peso sin sacrificios, comiendo tus comidas favoritas y haciendo ejercicio en casa? Es simple: comienza tu aventura con la aplicación OXY, donde te esperan una dieta saludable seleccionada individualmente y entrenamientos cortos.
¡Ya no necesitarás ningún contador de calorías! Todo, desde la A hasta la Z, se puede encontrar en la aplicación.
🥗 RECETAS DIETÉTICAS DEL CHEF WOJTEK
¡Debes conocerlo de la televisión! Sus recetas únicas y originales y sus valiosos consejos de cocina harán que cocinar platos sabrosos y saludables sea rápido, fácil y económico, y que tu adelgazamiento se convierta en una extraordinaria aventura culinaria.
📖 DIFERENTES DIETAS FIT PARA ELEGIR
¡Elige el modelo de alimentación saludable que mejor se adapte a ti! Hemos preparado una dieta totalmente equilibrada de 2 tipos (Estándar y Simple). La dieta estándar OXY es:
🟡 Dieta OXY: la proteína proviene de la carne, el pescado, los huevos, los lácteos y los productos vegetales,
🟢 Dieta OXY Vege — excepto carne y pescado. La proteína proviene de lácteos, huevos y productos
🟣 Dieta OXY Vege + Fish - sin carne, pero con pescado y marisco. La proteína también proviene de productos lácteos, huevos y plantas.
¿Buscas una dieta más económica y rápida de preparar, que al mismo tiempo contenga los nutrientes necesarios para un buen funcionamiento y bienestar? Pruebe el nuevo tipo de SIMPLE: ¡igual de saludable y eficaz, pero basado en principios simplificados! Te encantará por:
✔️ 4 comidas diferentes al día,
✔️ 5 ingredientes simples y económicos para una comida,
✔️ ¡Cocina hasta por 20 minutos!
En los menús, encontrará solo productos que están fácilmente disponibles en todas las tiendas y, al mismo tiempo, fortalecen la inmunidad. ¡Con la dieta OXY comer sano, planificar recetas dietéticas y contar calorías ya no tiene por qué ser un reto!
🎥 VIDEO-RECETAS
En los planes de dieta encontrarás recetas no solo en forma de texto, sino también en forma de video. Gracias a esto, se inspirará en la forma de servir, pero también comprobará qué tan rápido puede preparar una comida determinada paso a paso.
📝 LISTA DE COMPRAS INTERACTIVA
Nunca más olvidará qué ingredientes se suponía que debía comprar en la tienda. ¡Simplemente saque su teléfono, abra la "Lista de compras" y listo! — un menú sano y equilibrado para todo el día, que incluye productos como: aceites, pan, verduras, frutas, zumos, quesos y muchos otros.
💪 ENTRENAMIENTOS FÁCILES Y RÁPIDOS
Los planes de entrenamiento sencillos y breves de la aplicación OXY se adaptan a ti y a tus objetivos de fitness. Puede hacer ejercicio en cualquier lugar: en casa, al aire libre o en el gimnasio.
Tienes a tu disposición 24 planes de entrenamiento, en los que, bajo la supervisión de entrenadores profesionales, quemarás grasa en una parte del cuerpo seleccionada o adelgazarás toda tu figura. ¿Vientre plano, glúteos firmes, muslos delgados? ¡Elige en qué quieres trabajar, la aplicación elegirá el entrenamiento perfecto para ti!
📊 MEDICIÓN Y SEGUIMIENTO DE SU PROGRESO
La función Mediciones le permite realizar un seguimiento de su progreso de pérdida de peso y el camino que ha seguido para lograr la figura de sus sueños. ¡Con OXY está justo ahí!
💬 CONSULTAS DIETÉTICAS GRATIS
Nuestros asesores dietéticos están disponibles las 24 horas del día, los 365 días del año. ¿Tienes alguna pregunta, te estás preguntando algo? ¡Adelante, usa sus pistas!
¿LISTO?
¡Responda algunas preguntas hoy, en base a las cuales crearemos su menú individual y plan de entrenamiento! ¡No esperes más, adelgaza sin sacrificios con la ayuda de OXY!
La dieta está en línea con las recomendaciones nutricionales que puedes leer en las publicaciones científicas. Visite https://app.dietaoxy.pl/info o la pestaña "Información" en la aplicación.
La aplicación no es un producto médico. Antes de comenzar la dieta, recomendamos contactar con su médico, quien se asegurará de que no existen contraindicaciones para la dieta.
El pago por el acceso a la aplicación "Dieta OXY" se puede realizar mediante la compra del programa.
¡Ya no necesitarás ningún contador de calorías! Todo, desde la A hasta la Z, se puede encontrar en la aplicación.
🥗 RECETAS DIETÉTICAS DEL CHEF WOJTEK
¡Debes conocerlo de la televisión! Sus recetas únicas y originales y sus valiosos consejos de cocina harán que cocinar platos sabrosos y saludables sea rápido, fácil y económico, y que tu adelgazamiento se convierta en una extraordinaria aventura culinaria.
📖 DIFERENTES DIETAS FIT PARA ELEGIR
¡Elige el modelo de alimentación saludable que mejor se adapte a ti! Hemos preparado una dieta totalmente equilibrada de 2 tipos (Estándar y Simple). La dieta estándar OXY es:
🟡 Dieta OXY: la proteína proviene de la carne, el pescado, los huevos, los lácteos y los productos vegetales,
🟢 Dieta OXY Vege — excepto carne y pescado. La proteína proviene de lácteos, huevos y productos
🟣 Dieta OXY Vege + Fish - sin carne, pero con pescado y marisco. La proteína también proviene de productos lácteos, huevos y plantas.
¿Buscas una dieta más económica y rápida de preparar, que al mismo tiempo contenga los nutrientes necesarios para un buen funcionamiento y bienestar? Pruebe el nuevo tipo de SIMPLE: ¡igual de saludable y eficaz, pero basado en principios simplificados! Te encantará por:
✔️ 4 comidas diferentes al día,
✔️ 5 ingredientes simples y económicos para una comida,
✔️ ¡Cocina hasta por 20 minutos!
En los menús, encontrará solo productos que están fácilmente disponibles en todas las tiendas y, al mismo tiempo, fortalecen la inmunidad. ¡Con la dieta OXY comer sano, planificar recetas dietéticas y contar calorías ya no tiene por qué ser un reto!
🎥 VIDEO-RECETAS
En los planes de dieta encontrarás recetas no solo en forma de texto, sino también en forma de video. Gracias a esto, se inspirará en la forma de servir, pero también comprobará qué tan rápido puede preparar una comida determinada paso a paso.
📝 LISTA DE COMPRAS INTERACTIVA
Nunca más olvidará qué ingredientes se suponía que debía comprar en la tienda. ¡Simplemente saque su teléfono, abra la "Lista de compras" y listo! — un menú sano y equilibrado para todo el día, que incluye productos como: aceites, pan, verduras, frutas, zumos, quesos y muchos otros.
💪 ENTRENAMIENTOS FÁCILES Y RÁPIDOS
Los planes de entrenamiento sencillos y breves de la aplicación OXY se adaptan a ti y a tus objetivos de fitness. Puede hacer ejercicio en cualquier lugar: en casa, al aire libre o en el gimnasio.
Tienes a tu disposición 24 planes de entrenamiento, en los que, bajo la supervisión de entrenadores profesionales, quemarás grasa en una parte del cuerpo seleccionada o adelgazarás toda tu figura. ¿Vientre plano, glúteos firmes, muslos delgados? ¡Elige en qué quieres trabajar, la aplicación elegirá el entrenamiento perfecto para ti!
📊 MEDICIÓN Y SEGUIMIENTO DE SU PROGRESO
La función Mediciones le permite realizar un seguimiento de su progreso de pérdida de peso y el camino que ha seguido para lograr la figura de sus sueños. ¡Con OXY está justo ahí!
💬 CONSULTAS DIETÉTICAS GRATIS
Nuestros asesores dietéticos están disponibles las 24 horas del día, los 365 días del año. ¿Tienes alguna pregunta, te estás preguntando algo? ¡Adelante, usa sus pistas!
¿LISTO?
¡Responda algunas preguntas hoy, en base a las cuales crearemos su menú individual y plan de entrenamiento! ¡No esperes más, adelgaza sin sacrificios con la ayuda de OXY!
La dieta está en línea con las recomendaciones nutricionales que puedes leer en las publicaciones científicas. Visite https://app.dietaoxy.pl/info o la pestaña "Información" en la aplicación.
La aplicación no es un producto médico. Antes de comenzar la dieta, recomendamos contactar con su médico, quien se asegurará de que no existen contraindicaciones para la dieta.
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Actualización
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Ubicación, Información personal y 2 más
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Puedes solicitar que se borren los datos
Novedades
Z najnowszą aktualizacją OXY, dążenie do wymarzonej sylwetki stało się prostsze i bardziej efektywne. Zaktualizowaliśmy Android SDK do najnowszej wersji, co poprawia stabilność i wydajność aplikacji. Usunęliśmy także potencjalne błędy, aby zapewnić Ci bezproblemowe korzystanie z planów treningowych i dietetycznych.
Pobierz aktualizację i ciesz się lepszymi rezultatami dzięki wsparciu Trenerki Kasi oraz Szefa Kuchni Wojtka. Wykorzystaj pełnię możliwości, aby poprawić swoje zdrowie i samopoczucie!
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