3SRB y los 6 ejercicios de refinación son una antigua técnica de respiración que calma la mente y trae salud física, emocional y mental total en nuestro sistema cuerpo-cerebro.
Se ha observado que mientras más pronto recoge la práctica de la 3SRB ritmo y ejercicios, cuestiones que afectan a la mayoría de la gente por lo general a lo largo de la vida se ven disminuidos en gran medida.