Flit Run - Coach Running
Compras directas desde la app
5 K+
Descargas
Apto para todo público
info
Acerca de esta app
¡Prepárate para tu próxima carrera con Flit Run!
La primera aplicación en ejecución que te apoya con un programa de entrenamiento personalizado y adaptado día a día a tus necesidades.
Tu plan de entrenamiento de carrera individualizado se personaliza en función de:
- Tus objetivos: un objetivo principal en carrera y tantos objetivos intermedios como quieras
- Tu nivel: analizado automáticamente con tus datos de entrenamiento (recuperados vía Strava o Garmin)
- Tu progreso a lo largo del tiempo
- Tus sentimientos a través de comentarios periódicos.
- Tu disponibilidad cada semana
Una aplicación de carrera que apoya a todos los corredores que buscan rendimiento, progresión, motivación o placer.
CARACTERÍSTICAS PARA PROGRESAR EN LA CARRERA
→ Elección de tu principal objetivo de carrera: preparación para 5 km, 10 km, media maratón, 20 km, maratón. También puedes elegir un programa sin objetivos para mejorar tus habilidades sin presiones.
→ Posibilidad de añadir tantas carreras intermedias como quieras, para prepararte para tu principal objetivo de carrera.
→ Los días de entrenamiento y el número de carreras por semana se pueden cambiar en cualquier momento.
→ Cada fin de semana está disponible un cuestionario sobre tus sentimientos. Esto le permitirá comprender mejor sus sentimientos y adaptar sus próximas sesiones de entrenamiento en consecuencia.
→ Progresión optimizada del programa, permitiendo así un equilibrio entrenamiento/recuperación.
→ Cada sesión completada se sincroniza en Flit Run (a través de Strava o Garmin) con una puntuación de éxito y un análisis de cada intervalo.
→ Explicaciones de los entrenadores deportivos sobre el objetivo y sensación de cada sesión.
→ El plan de entrenamiento de Flit Run está conectado con Strava y Garmin: tu progreso se analiza día a día.
→ Cada sesión planificada y enviada a tu calendario de Garmin Connect, ¡no es necesario ingresarlas a mano!
→ Más de 15 tipos diferentes de sesiones de carrera: Intervalo, intervalo lento, colinas, etc. Estas sesiones están disponibles de forma infinita para variar las carreras, mantener la motivación y progresar de forma óptima.
→ Las sesiones se detallan con rangos de ritmo precisos, específicos para tu nivel.
→ Planes de entrenamiento personalizados para corredores experimentados pero también para principiantes que buscan empezar bien. Los intervalos alternos de caminata y carrera permiten a los principiantes progresar poco a poco.
Flit Run fue diseñado por entrenadores deportivos y doctores en IA y ciencias del deporte, para ofrecer a todos una preparación de calidad, ya sea para 5 km, 10 km, Media Maratón o Maratón.
TIPOS DE ENTRENAMIENTO QUE OFRECE FLIT RUN
Para trabajar tu cardio, tus cadenas musculotendinosas y ayudarte a recorrer kilómetros, Flit Run ha desarrollado una amplia gama de entrenamientos como:
- Tiempo
- VMA
- División larga
- Lineas rectas
- Ritmo constante
- División corta
- Dividir 30/30
- Intervalo de caminata/carrera
- Costillas
- Y muchos otros…
NUESTRA EXPERIENCIA CIENTÍFICA
Basada en Inteligencia Artificial para la predicción del rendimiento, la aplicación de carrera se basa en los mejores modelos científicos para estimar la carga de entrenamiento, la dinámica de recuperación y el análisis de la fisiología cardio-respiratoria.
OFERTA DESCUBRIMIENTO DEL PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO DE 2 SEMANAS
Flit Run está disponible gratis durante 2 semanas sin ingresar tu tarjeta de crédito. Puedes seguir 2 semanas del programa en ejecución de forma gratuita y luego, si estás convencido, puedes optar por continuar con una suscripción mensual a razón de 7,99 €/mes.
RESPONDE A TUS PREGUNTAS
Tienes preguntas ? No dude en contactarnos en support@flit-sport.fr
Política de privacidad: https://flit.run/politiques-de-confidentialite/
Términos de uso: https://flit.run/conditions-generales/
La primera aplicación en ejecución que te apoya con un programa de entrenamiento personalizado y adaptado día a día a tus necesidades.
Tu plan de entrenamiento de carrera individualizado se personaliza en función de:
- Tus objetivos: un objetivo principal en carrera y tantos objetivos intermedios como quieras
- Tu nivel: analizado automáticamente con tus datos de entrenamiento (recuperados vía Strava o Garmin)
- Tu progreso a lo largo del tiempo
- Tus sentimientos a través de comentarios periódicos.
- Tu disponibilidad cada semana
Una aplicación de carrera que apoya a todos los corredores que buscan rendimiento, progresión, motivación o placer.
CARACTERÍSTICAS PARA PROGRESAR EN LA CARRERA
→ Elección de tu principal objetivo de carrera: preparación para 5 km, 10 km, media maratón, 20 km, maratón. También puedes elegir un programa sin objetivos para mejorar tus habilidades sin presiones.
→ Posibilidad de añadir tantas carreras intermedias como quieras, para prepararte para tu principal objetivo de carrera.
→ Los días de entrenamiento y el número de carreras por semana se pueden cambiar en cualquier momento.
→ Cada fin de semana está disponible un cuestionario sobre tus sentimientos. Esto le permitirá comprender mejor sus sentimientos y adaptar sus próximas sesiones de entrenamiento en consecuencia.
→ Progresión optimizada del programa, permitiendo así un equilibrio entrenamiento/recuperación.
→ Cada sesión completada se sincroniza en Flit Run (a través de Strava o Garmin) con una puntuación de éxito y un análisis de cada intervalo.
→ Explicaciones de los entrenadores deportivos sobre el objetivo y sensación de cada sesión.
→ El plan de entrenamiento de Flit Run está conectado con Strava y Garmin: tu progreso se analiza día a día.
→ Cada sesión planificada y enviada a tu calendario de Garmin Connect, ¡no es necesario ingresarlas a mano!
→ Más de 15 tipos diferentes de sesiones de carrera: Intervalo, intervalo lento, colinas, etc. Estas sesiones están disponibles de forma infinita para variar las carreras, mantener la motivación y progresar de forma óptima.
→ Las sesiones se detallan con rangos de ritmo precisos, específicos para tu nivel.
→ Planes de entrenamiento personalizados para corredores experimentados pero también para principiantes que buscan empezar bien. Los intervalos alternos de caminata y carrera permiten a los principiantes progresar poco a poco.
Flit Run fue diseñado por entrenadores deportivos y doctores en IA y ciencias del deporte, para ofrecer a todos una preparación de calidad, ya sea para 5 km, 10 km, Media Maratón o Maratón.
TIPOS DE ENTRENAMIENTO QUE OFRECE FLIT RUN
Para trabajar tu cardio, tus cadenas musculotendinosas y ayudarte a recorrer kilómetros, Flit Run ha desarrollado una amplia gama de entrenamientos como:
- Tiempo
- VMA
- División larga
- Lineas rectas
- Ritmo constante
- División corta
- Dividir 30/30
- Intervalo de caminata/carrera
- Costillas
- Y muchos otros…
NUESTRA EXPERIENCIA CIENTÍFICA
Basada en Inteligencia Artificial para la predicción del rendimiento, la aplicación de carrera se basa en los mejores modelos científicos para estimar la carga de entrenamiento, la dinámica de recuperación y el análisis de la fisiología cardio-respiratoria.
OFERTA DESCUBRIMIENTO DEL PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO DE 2 SEMANAS
Flit Run está disponible gratis durante 2 semanas sin ingresar tu tarjeta de crédito. Puedes seguir 2 semanas del programa en ejecución de forma gratuita y luego, si estás convencido, puedes optar por continuar con una suscripción mensual a razón de 7,99 €/mes.
RESPONDE A TUS PREGUNTAS
Tienes preguntas ? No dude en contactarnos en support@flit-sport.fr
Política de privacidad: https://flit.run/politiques-de-confidentialite/
Términos de uso: https://flit.run/conditions-generales/
Actualización
El primer paso de la seguridad es comprender cómo los desarrolladores recopilan y comparten tus datos. Las prácticas de privacidad y seguridad de datos pueden variar en función del uso de la app, la región y la edad. El desarrollador proporcionó esta información y podría actualizarla con el tiempo.
No se comparten datos con terceros
Más información sobre cómo los desarrolladores declaran el uso compartido
Es posible que esta app recopile estos tipos de datos
Ubicación, Información personal y 2 más
Los datos no están encriptados
Puedes solicitar que se borren los datos
Novedades
Message d'explications intra-app
Clarification de l'onboarding
Corrections de bugs
Amélioration du design
Clarification de l'onboarding
Corrections de bugs
Amélioration du design