Fantasiereisen I – Südseeinsel

BodyMindPower

Rakenduse teave

SISUKORD JA OMADUSED
• 5 muusikat ja 9 loodusheli
• Ühenda 2 looduslikku heli
• Hääl-, muusika- ja helitugevuse reguleerimine
• valitavad pausi pikkused fantaasiate / etenduste süvendamiseks (10-40 sek.)
• magama jääda või retsirkulatsiooniga lõõgastuda
• Kellaaeg 10-120 sek.
• 2 introt: pikk / lühike
• Intro 1: pikk sissejuhatus autogeense koolituse elementidega (umbes 11 min)
• Intro 2: hingamine: lühike intro (umbes 4 min)
• sisendiga / ilma
• Määrake kogu tööaeg
• Taimer: jätkake fantaasia reisi lõpus muusika / looduse helisid

Fantastiline raud - mida nimetatakse ka unistuseks või muinasjutuks - on üks juhtivaid, kujutlusvõimelisi lõõgastamismeetodeid.

Teaduslikult uuriti neid vaid eelmisel sajandil ja kasutati u.a. kell:

• magama jäämine
• peavalu, migreen
• krooniline (selja) valu
• kaelavalu
• Põletamine
• Hüpertensioon
• mao- ja soolehäired
• Sünnituse ettevalmistamine
• hirmud, ärevushäired, foobiad
• lendamise hirm
• Etapi hirm või uurimise ärevus
• peksmine
• stress
• mootori rahutus
• Tähelepanu puudulikkuse häire
• kontsentratsiooni puudumine
• mälu nõrkus
• agressioon, ...

sisu
Dreamlike saar I: South Seas Paradise - 26 min
Dreamlike saar II: rannas - 25 min
Dreamlike saar III: delfiinid - 28 min
Dreamlike saar IV: purjelaev - 31 min

Fantaasia raua kestus sõltub reguleeritavast pausi pikkusest.

Pausi pikkuse reguleerimine
Etenduste jälgimise ja süvendamise vaheajad on alati ette nähtud kujutlusvõimele ja 25 sekundiga. Neid vaheaegu saab kohandada vastavalt oma eelistustele.

Uinumas või tagasi võtmine
Kõiki fantaasiaraudasid saab kasutada magama või tagasipöördumiseks.

Intro - häälestus
Valikud, mida saab valida kujuteldava reisi alguses - pikk / lühike sissejuhatus / puudub intro:
Pikk intro (11 min) sisaldab autogeense koolituse elemente ja põhiharjutusi, mis viivad teid sügava lõõgastumiseni enne fantaasia reisi algust. Lühikese sissejuhatusega (4 min) tutvustatakse lühikest lõõgastust - kuid ilma autogeense koolituse elementideta. Ilma sissejuhatuseta algab kohe fanaatiline teekond.

Vali muusika 1-5 ja reguleeri helitugevust
Kõigi fantaasiaraudade puhul on teil võimalik valida 5 lõõgastava muusika ja 9 loodusliku heli hulgast, millest igaüks saab häälele eraldi kohandada. Soovi korral saab muusikat / helisid kasutada ka ilma hääleta lõõgastumiseks või magama jäämiseks.

taimer
Igas fantaasiaraudas saate lõõgastusmuusikale seada aega naturaalsete helide abil või ilma, nii et õrn muusika süvendab teie lõõgastust veelgi või kaasab teid magama.

KeepScreenOn
Kui ooterežiimis (timeout) esineb heliprobleeme, aktiveerige KeepScreenOn režiim (väga harvadel juhtudel).

Märkmed
• Rakendus ei vaja õigusi
• Kogu sisu on rakenduses
• Rakendust saab kasutada - ja peaks - kasutama offline
• Rakendus ei sisalda reklaame, tellimusi ega rakendusesiseseid ostusid

Mis on uut?

• Android 14 Ausrichtung (Ziel-API-Level: 34, Google-Bestimmung ) - keine Effekte für Nutzer
• Layout-Anpssungen