Heyr - CBT therapy app
500+
Allalaadimised
Kõik
info
Rakenduse teave
Saate oma vaimse heaolu kontrolli all hoida Heyr, auhinnatud sõnumipõhise rakendusega, mis premeerib teid sisseregistreerimise eest.
Nähtud DAZEDis, Wellnergy festivalis, Mindlessis + veel!
Heyr kombineerib tõenduspõhiseid teraapiaid ja tehnikaid, et aidata teil igapäevase registreerimise kaudu tuvastada negatiivseid mõtteid ja käitumist ning nendega toime tulla. Selle eesmärk on toetada teid stressi maandamisel, meeleolu parandamisel ja positiivse mõtteviisi kujundamisel, pakkudes samal ajal võimalust teenida tasusid. Selle on välja töötanud meie meeskond, mis koosneb kliinilise psühholoogia, uuringute ja masinõppe alaste kogemustega spetsialistidest.
Kuidas see töötab:
* Registreeru pääsukoodiga
* Viige oma esimene sisseregistreerimine lõpule
* Arutage väljakutseid või seadke eesmärke (mis tahes ajal)
* Teeni tasu $
Põhijooned:
* Eesmärkide seadmine: arutlege üle 30 eesmärgi või väljakutse üle tunnete, käitumise, sotsiaalse elustiili, suhete, karjääri või rahaasjade osas ning koostage tegevusplaanid.
* Meeleoluvideod: avastage toimetulekumehhanismide raamatukogu, juhitud meditatsioon, tähelepanelikkus, hingamistöö ja psühhokasvatus.
* Päeviku pidamine: väljendage oma mõtteid, tundeid ja kogemusi privaatsete päevikukirjete kaudu.
* Meeleolu jälgija: tuvastage mustrid/käivitajad ja saate kogu päeva jooksul ülevaate oma emotsionaalsest heaolust.
* Meeldetuletused: püsige kursil õrnade tõugete ja meeliülendavate märguannetega. Enesehooldus on tehtud lihtsaks!
* Preemia $: teenige punkte igapäevase sisseregistreerimise eest ja kulutage eksklusiivsetele pakkumistele, kaubale ja kampaaniatele.
Avage oma lood ja saate elustiili auhindu. Laadige rakendus kohe alla ja alustage vestlust.
Vastutusest loobumine:
Heyr ei ole meditsiiniseade ega psühhoteraapia asendaja. Kui olete kriisis, peaksite abi saamiseks pöörduma kohaliku hädaabiteenistuse või kriisiteenistuse poole.
Kas küsimusi on? Minge aadressile info@heyr.app
Nähtud DAZEDis, Wellnergy festivalis, Mindlessis + veel!
Heyr kombineerib tõenduspõhiseid teraapiaid ja tehnikaid, et aidata teil igapäevase registreerimise kaudu tuvastada negatiivseid mõtteid ja käitumist ning nendega toime tulla. Selle eesmärk on toetada teid stressi maandamisel, meeleolu parandamisel ja positiivse mõtteviisi kujundamisel, pakkudes samal ajal võimalust teenida tasusid. Selle on välja töötanud meie meeskond, mis koosneb kliinilise psühholoogia, uuringute ja masinõppe alaste kogemustega spetsialistidest.
Kuidas see töötab:
* Registreeru pääsukoodiga
* Viige oma esimene sisseregistreerimine lõpule
* Arutage väljakutseid või seadke eesmärke (mis tahes ajal)
* Teeni tasu $
Põhijooned:
* Eesmärkide seadmine: arutlege üle 30 eesmärgi või väljakutse üle tunnete, käitumise, sotsiaalse elustiili, suhete, karjääri või rahaasjade osas ning koostage tegevusplaanid.
* Meeleoluvideod: avastage toimetulekumehhanismide raamatukogu, juhitud meditatsioon, tähelepanelikkus, hingamistöö ja psühhokasvatus.
* Päeviku pidamine: väljendage oma mõtteid, tundeid ja kogemusi privaatsete päevikukirjete kaudu.
* Meeleolu jälgija: tuvastage mustrid/käivitajad ja saate kogu päeva jooksul ülevaate oma emotsionaalsest heaolust.
* Meeldetuletused: püsige kursil õrnade tõugete ja meeliülendavate märguannetega. Enesehooldus on tehtud lihtsaks!
* Preemia $: teenige punkte igapäevase sisseregistreerimise eest ja kulutage eksklusiivsetele pakkumistele, kaubale ja kampaaniatele.
Avage oma lood ja saate elustiili auhindu. Laadige rakendus kohe alla ja alustage vestlust.
Vastutusest loobumine:
Heyr ei ole meditsiiniseade ega psühhoteraapia asendaja. Kui olete kriisis, peaksite abi saamiseks pöörduma kohaliku hädaabiteenistuse või kriisiteenistuse poole.
Kas küsimusi on? Minge aadressile info@heyr.app
Värskendatud:
Ohutus algab sellest, et mõistaksite, kuidas arendajad teie andmeid koguvad ja jagavad. Andmete privaatsuse ja turvalisuse tavad võivad olenevalt kasutamisest, piirkonnast ja vanusest erineda. Selle teabe esitas arendaja ja seda võidakse aja jooksul värskendada.
Mis on uut?
- performance improvements and bug fixes
