Leia tasakaal ja sisemine rahu rakendusega „Kuidas teha tai chi treeningut“! Sukeldu iidsesse Hiina võitluskunsti ja koge tai chi arvukalt tervisega seotud eeliseid meie põhjaliku juhendi abil. Olenemata sellest, kas oled algaja või kogenud harrastaja, on see rakendus sinu ülim ressurss tai chi tehnikate ja põhimõtete omandamiseks.
Avasta erinevaid tai chi vorme, liigutusi ja meditatsioonipraktikaid, mis on loodud sinu füüsilise ja vaimse heaolu parandamiseks. Alates aeglastest ja graatsilistest harjutustest kuni keskendunud hingamisharjutusteni – meie asjatundlikult koostatud õpetused juhendavad sind samm-sammult tai chi jõu rakendamisel.
Värskendatud:
11. okt 2025