AC: AI Audio Affirmations

Kitti-katy

Rakendusesisesed ostud

Rakenduse teave

Affirmation Chef on teie isiklik ümberkujundamise tööriist, mis aitab teil oma mõttemustreid ümber kujundada, kasutades terapeutilistel praktikatel põhinevaid isikupärastatud helikinnitusi.

Iga kinnituse genereerib tehisintellektiga töötav mootor – mitte staatilisest teegist –, nii et see peegeldab täpselt seda, mida läbite. Alustad kinnituse sidumisest oma praeguse elusituatsiooniga: eesmärgi, nihkega, millegagi, mis vajab tuge. Saate muuta selle nii isiklikuks kui soovite – lisage isegi oma nimi.

Seejärel valite häälisiku. Igaüks neist esindab erinevat terapeutilist lähenemist ja kujundab kinnituse edastamise - tooni, rütmi ja perspektiivi.

Kinnitusi saab luua viies terapeutilises stiilis, millest igaüks on inspireeritud tõelistest psühholoogilistest raamistikest:

- Mindfulness (kohalolu ja mittereaktiivsus)
- Somaatiline teraapia (närvisüsteemi reguleerimine)
- Positiivne psühholoogia ja kasvu mõtteviis (edasi liikumine)
- Dialektiline käitumisteraapia (emotsionaalne regulatsioon ja kognitiivne tasakaal)
- Sisemised peresüsteemid (sisemiste osade dialoog ja tervendamine)

Saate koostada esitusloendeid juba loodud kinnitustest ja naasta nende juurde igal ajal – osana igapäevasest rituaalist või siis, kui miski vajab tugevdamist.

Kui otsite struktureeritud tuge laiemast eluvaldkonnast, võite uurida temaatilisi esitusloendeid – kureeritud kinnituste komplekte, mis keskenduvad sellistele teemadele nagu terved suhted, jõukuse mõtteviis, emotsionaalne heaolu, tootlikkus ja keskendumine, enesehinnang, elueesmärk ja palju muud.

Iga esitusloend põhineb psühholoogilisel uurimistööl ja on loodud liikuma läbi ühe teema erinevate emotsionaalsete kihtide – alates linkimisest olemasolevaga, lõpetades toimiva tugevdamise, kinnijäänud mustrite nihutamise, kasvu lukustamise ja muutuse igapäevaellu integreerimisega. Kogemuse isikupärastamiseks vastate ühele või kahele lihtsale küsimusele ja täielik esitusloend luuakse hetkega.