Aitherapy

Aitherapy LLC.

Rakendusesisesed ostud

Rakenduse teave

Aiteraapia on privaatne tehisintellektil põhinev vaimse tervise kaaslane, mis on loodud selleks, et aidata teil oma mõtetest rääkida, oma mõtetest ja tunnetest selgemini aru saada ning astuda väikeseid, sisukaid samme oma elu parandamiseks.

Kui stress kuhjub, tekivad ärevustsüklid või ülemõtlemine võtab võimust, võib olla raske oma tunnetest aru saada. Aiteraapia annab teile rahuliku ja hinnanguvaba ruumi, et aeglustada tempot, mõtiskleda ja asju omas tempos läbi töötada.

See ei ole teraapia ega meditsiiniline abi. See on igapäevane vaimse tervise tugi päriselus.

Kuidas Aiteraapia toimib
Aiteraapia järgib lihtsat ja inimlikku voogu:
1. Alustage rääkimist: jagage, mis teid on vaevanud. Võite rääkida stressist, ärevusest, ülemõtlemisest, halvast tujust, suhetest, tööpingest või muust, mis teil meeles on.
2. Mõistke oma olukorda: Aiteraapia aitab teil oma mõtteid, emotsioone ja mustreid üle järele mõelda, et saaksite asju selgemini näha ja toimuvast aru saada. 3. Tegutse paremaks muutmiseks: Sind suunatakse õrnalt väikeste ja praktiliste sammude poole, mis toetavad teadlikkust, rahu ja edasiliikumist sinu igapäevaelus.

Survet pole. Hukkamõistu pole. Pole õiget ega valet viisi kasutamiseks.

Aiteraapia aitab järgmiste probleemide korral:
• Igapäevane stress ja ülekoormus
• Ärevus ja kiired mõtted
• Ülemõtlemine ja mõttetsüklid
• Madal tuju ja emotsionaalne raskus
• Eneserefleksioon ja isiklik areng
• Selguse saavutamine enne otsuste langetamist
• Regulaarne enesekontrollimine
Mõned inimesed kasutavad aiteraapiat iga päev. Teised kontrollivad end siis, kui nad seda vajavad. Mõlemad on täiesti okei.

Aiteraapia on mõeldud inimestele, kes soovivad:
• Privaatset ruumi refleksiooniks
• Tuge ilma surve või hukkamõistuta
• Abi oma mõtete ja emotsioonide mõistmisel
• Midagi, mis sobiks pärisellu igal ajal
Mõned kasutajad käivad teraapias. Mõned mitte. Aiteraapiat saab kasutada koos teiste tugivormidega või iseseisvalt refleksiivse kaaslasena.

Aiteraapia ei paku meditsiinilist nõu, diagnoose ega ravi. See ei asenda teraapiat, erakorralist abi ega professionaalset abi. Kui olete kriisis või vajate kohest abi, võtke ühendust kohaliku hädaabiteenistuse või usaldusväärse tugiressursiga.

Miks inimesed valivad Aitherapy?

• Privaatsed ja konfidentsiaalsed vestlused
• Alati saadaval, kui teil on vaja rääkida
• Rahulik, toetav ja mittehinnanguline
• Keskendunud mõistmisele, mitte teie parandamisele
• Loodud igapäevaseks vaimseks heaoluks

Vaimne tervis ei seisne ainult suurtes hetkedes. See puudutab ka vahepealset ruumi. Aitherapy on siin just selle ruumi jaoks.

Hakka rääkima. Mõista oma olukorda. Võta meetmeid olukorra parandamiseks.

Mis on uut?

- Performance improvements.